Här är några tips för att förbättra din tennisserve

Dela detta på WhatsApp

Erfarna tennisspelare och fans kommer överens om att tjänsten är det viktigaste slaget i spelet.

Via

Säker, rallykonsistens och markslag är också ganska viktiga, men servera uppväger dem alla , för oavsett vilken typ av yta det är, nuförtiden de flesta av punkterna, avslutas med de fyra första skotten. Så, det är mycket viktigt att snyggt använda den enda boll som motståndaren inte har kontroll över.

De serve sätter prejudikat för resten av saken, och ibland matchen. I teorin, fyra anständiga tjänster räcker för att vinna ett spel med jämna genomsnittliga skott. Därför kan en bra serve sätta dig i en vinnande position och en dålig kan göra resten av din arsenal värdelös.

Genom detta inlägg, Jag ska dela en några tips som hjälper dig för att förbättra din serve. Jag kommer att ge nybörjartips såväl som avancerade tips så att spelare på alla nivåer kan dra nytta av det. Här är tipsen du bör använda:

1) Före kastningen

2) Kasta och

3) Efter kastningen.

Innan kastningen:

• För att förbättra din serve, se till att din armbåge är borta från din kropp när du är i pre-cast position, detta kommer att hjälpa dig att få en bättre kastverkan av racketen mot bollen.

  Via

• Håll bollen nära fingrarna, Undvik att hålla den i mitten av handflatan eftersom det skulle påverka kastutförandet.

Kasta:

• Den mest typiska misstag som många spelare möter är att deras kast går bakom deras huvud, leder dem bakåt snarare än framåt vilket ibland resulterar i att de inte begår skottet. Och om du vill ha en effektiv första servering, Du MÅSTE ha en toss som är framme, leder dig in i domstolen. För detta, Föreställ dig att ha en klocka ovanför dig och kasta bollen vid klockan 1:00 om du är en högerhänt spelare. I riktningen bör vara klockan 11:00 om du är en vänsterhänt spelare.

  Via

• Ändra inte din kasthöjd bara för att någon annan övertygar med den kasthöjden. Du bör alltid hålla dig till den kasthöjd som du är bekväm med.
• Medan du kastar upp bollen, se till att hålla armen rak och racket bakom kroppen för det gör det mycket lättare att hålla bollen framför dig vilket i sin tur hjälper till att spränga ut i banan vid servering.

Efter kastningen:

• När bollen väl har kastats, när du ska gå upp och få kontakt med bollen, se till att din handled håller racketen i en vinkel på 90 grader mot underarmen.
• Försök att komma i kontakt med bollen när den är i toppen av kasten. Du bör alltid göra detta eftersom bollen vilar på toppen av kasten. Det är mycket lättare att slå en boll i vila än en boll som rör sig upp eller tillbaka. Nästa del av detta serveringstips är att hålla huvudet uppe, detta kommer att göra det mycket lättare att fånga den perfekta tiden att slå bollen i spetsen.

  Via

• När du börjar luta dig framåt mot nätet, för tjänsten, överför din vikt till den främre foten (dvs vänster fot för högerhänta spelare), detta hjälper dig att lägga mer kraft i ditt skott.

Det är allt för idag. Jag återkommer för att SERVERA dig fler tips, med nya inlägg. Tills dess, NJUT AV ATT SPELA TENNIS!

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Här är några tips för att förbättra din tennisserve: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012043818.html ]