7 tennistips som tar ditt spel ett snäpp högre

Dela detta på WhatsApp

Tennis TIPS | Om du vill bli en skicklig spelare, du behöver ha både fysisk och mental skicklighet i dig.

För alla er tennisläsare, som inte är nöjda med att bara vara en slumpmässig spelare, men vill spela det dagligen och förbättra sitt spel , vi har gett dig dessa 7 tips som kommer att vara effektiva från dag 1.

Dina timmar om dagen tennis kommer att lyckas bara om du tränar smartare. Allt handlar om hårt arbete, träningsrutin och spelskickligheten.

1. Förbättra ditt fotarbete

Fotarbete är nyckeln.

Innan du tar ett skott, lägg kroppsvikten på ditt bakre ben. Detta kommer att hjälpa din kropp att gå framåt naturligt.

Placera din fot på ett sådant sätt att den är vänd åt det håll du vill att den ska gå (vanligtvis diagonalt) och placera den andra foten så att den är vänd framåt.

2. Ögonen på bollen

Detta är väldigt uppenbart för alla spel för om du inte koncentrerar dig på bollen, du kommer att missa skottet. De flesta spelarna förbiser ibland detta faktum, men detta hjälper dig att behålla din timing och teknik.

Se när bollen kommer till dig och slå den med perfekt precision. Titta på bollen istället för motståndaren.

3. Spela turneringar

För detta, du måste gå med i en tennisklubb. Turneringarna kommer att inkludera personer på alla nivåer som hjälper dig att rangordna dig själv bland andra.

Försök att göra en C-form när du serverar. Undvik hårt grepp över din racket, detta är det vanligaste misstaget. Ett lättare grepp leder till bättre sving.

6. Testa att leka med motsatta kön

Leta alltid efter nya utmaningar, dvs bättre spelare. Du kommer inte att förbättras om du inte utsätts för svåra nivåer. Glöm inte att ta konstruktiv kritik från dem.

Ett bättre sätt är att välja en tränare som kommer att se dig spela och ge kritik också. Detta är det enda sättet att lyfta fram din svaghet och att börja arbeta med den.

7. Ät eller drick nyttigt mellan byten

Energidrycker, bananer, nötter eller torr frukt och vilken annan proteinbar som helst kommer att göra det. Fyll alltid på dig själv mellan byten eller efter varje match eftersom din kropp förlorar det mesta av sin energi när du spelar.

Vi har ett extra tips till dig!

8. Spela in dig själv och arbeta med din svaghet

Ställ in en kamera eller din mobiltelefon för att filma dig själv. Bär alltid en burk bollar och träna på det även när du är ensam på banan.

Videon hjälper dig att förbättra din servering, hållning och ställning. Det bästa tipset från världsklassspelarna är:spela mot väggen.

Ett exklusivt tips till dig, försök att få din racket från ett proffs för att matcha din spelstil.

Slutsats :

I slutet, med mer övning och bättre åtgärder, du kan förbättra ditt tennisspel.

FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM!

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[7 tennistips som tar ditt spel ett snäpp högre: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012043813.html ]