Hur man analyserar en Tennis Servera Problem

Stark portion kan sätta dig i kontroll över en tennismatch . Dålig servering kan sätta dig i en dålig position . När du tjänar är av märket , det finns gott om områden som är potentiella oroshärdar . Undersök varje område och sätta i praktiken tid att rätta till eventuella problem som dyker upp . Ögonkontakt

Håll ögonen på bollen . Ett misslyckande att titta på bollen hela serven är ett vanligt problem och en som är lätt att rätta till . Koncentration är en viktig del av tennis , och det gäller särskilt på serven . Upprätthålla bra fokus och titta på tennisboll som du kastar den i luften . Håll ögonen på bollen som går ner och titta på det hela vägen till den racket som du startar den tjänar. Under serven , ska du inte tänka på poängen , ditt nästa slag eller någon annan del av matchen som kan vara en distraktion .
Toss Up

Sök rätt höjd på din uppkast. Korrekt toss är en stor nyckel till att betjäna . Greppet på tennisboll innan toss bör vara löst . Öva att nå rätt höjd på ett konsekvent sätt . Kastar ofta är för hög eller låg, och som kastar timingen av. Bollen ska serveras vid den tidpunkt racketen utökas framåt .
Vikt Shift

Kom ihåg att flytta din vikt framåt . Golfare överföra sin vikt från baksidan benet på framsidan när du slår ett skott . Tennis -servrar bör följa samma princip . Vikten bör skifta tillbaka på tossen och gå vidare som tjänar kontakt. Att inte flytta din vikt på serven sänker hastigheten och noggrannheten .
Fullt Förläng

Ta racketen hela vägen tillbaka innan du trycker på serven . Helutdrag att du kommer att träffa tennis bollen med maximal hastighet . Om du inte ta med racketen alla tillbaka innan uncoiling för serve , kommer sannolikt att färdas långsamt och inte når det avsedda målet bollen . Addera

[Hur man analyserar en Tennis Servera Problem: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012004160.html ]