Tips för att förbättra din volleybollservering

Att servera en volleyboll innebär mer än att bara slå bollen över nätet. När det utförs korrekt, det kan vara ett värdefullt vapen som hjälper ditt lag att vinna matcher.

Varje typ av volleybollserv har ett speciellt syfte. Den stående flötserven rör sig oregelbundet, vilket gör det svårt för motståndare att korrekt passera eller försvara den. Den kraftfulla Jump Float Serve är svår för motståndare att försvara på grund av dess snabbhet. Topspin Serve böjer sig snabbt nedåt framför passningsspelare och faller ofta för ett ess för att vinna poängen.

Även om du kanske föredrar en av dessa serveringar, se till att integrera alla tre i ditt spel. Detta kommer att hålla dina motståndare ur balans och osäker på vad de kan förvänta sig, förbättrar din chans till ett ess eller en enkel put-away.

För att säkerställa att du med säkerhet kan slå var och en av dessa skott, finslipa din teknik med tips från Wyman Khuu, Premier Volleyball Academy landslagstränare. Videor ovan.

Stående Float Serve

• Håll fötterna på smalt avstånd, med vikt flyttad till bakre fot
• Ta ett steg framåt, överföra vikt till främre foten och lyft bollen
• Slå bollen ovanför och framför kroppen
• Håll handleden stadig när du kommer i kontakt med bollen

Jump Float Servera

• Hoppa mot nätet, inte upp
• Håll handleden stadig när du kommer i kontakt med bollen
• Servera bollen så nära servicelinjen som möjligt

Jump Topspin Servera

• Ta trestegsinställning och attackera bollen
• Slå bollen på högsta punkten
• Följ genom att köra armen mot golvet

Foto:  islandsportsnews.net

[Tips för att förbättra din volleybollservering: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012044322.html ]