1 mot 2 dribbling

Detta är en fantastisk övning som kommer att hjälpa till att lära dina spelare hur man hanterar bollen med aggressiv, flera försvarare, eftersom det simulerar ett högtrycksförsvar.

Uppstart

• Alla spelare på baslinjen, i grupper om 3, 2 i försvaret, 1 på brott.
• En boll per grupp.

Avrättning

1. 1:a gruppen börjar med att offensiv spelare använder hela banans bredd för att försöka passera halvplanslinjen.
2. 2 försvarare använder sina fötter, att avbryta den offensiva spelaren, fångar i hörn och sveper iväg vilda dribblingar.
3. Om den offensiva spelaren tappar bollen, försvaret ger den direkt tillbaka och fortsätter övningen.
4. När den offensiva spelaren passerar mittfältet, den gruppen går längst bak i raden och nästa grupp börjar.
5. Växla anfall till försvar.

Utvald produkt

Om du vill minska din omsättning, förbättra ditt pass, och utveckla en skarpare, effektivare offensiv attack – då är Perimeter Skill Development Drillbook precis vad ditt lag behöver!

Inuti, du kommer att upptäcka 21 enkla, roliga och effektiva övningar för fotografering, godkänd, och bollhantering. Du får omedelbar tillgång till en hel säsong av träningsidéer för alla åldrar och tävlingsnivåer... från grundläggande grunder till avancerade strategier och taktiker i spelet.

Bäst av alla, den levereras i PDF-format, så att du kan få omedelbar digital åtkomst... direkt över din datorskärm, smartphone, läsplatta, eller eReader... från var som helst i världen med en Internetanslutning!

[1 mot 2 dribbling: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041909.html ]