Basketpassering

Jag tycker att de traditionella övningarna för basketpassningar blir lite inaktuella. Här är en idé som skickats in av Renee som har livat upp saker ganska mycket i mina övningar.

Passerande borr – Rondo

Lägg alla basketspelare i en cirkel.

Två bollar ges till två spelare bredvid varandra

Första spelaren till höger kommer att skicka bollen till höger hoppande spelare precis bredvid henne

Den andra spelaren med boll kommer att passa till höger hoppande spelare precis bredvid henne

Exempel:”  Spelare #1 med boll – passningssiffrorna är 1-3-5-7-9-2-4-6-8-1
Spelare #9 med boll – passningssiffrorna är 9-2-4-6-8-1-3-5-7-9

Syftet med denna passningsövning är att den andra spelaren (#9) ska passera (#1) passningen

Coach kan lägga till bollar för att vara kreativ eller passa moturs.

[Basketpassering: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041037.html ]