En mot en avslutning

Förbättrar försvararnas reaktion och ändrar riktning när en offensiv spelare gör sitt drag

Uppstart

• Bilda ett streck under korgen.
• Spelare 1 är längst fram på denna linje
• Spelare 2 står vid trepunktslinjen, i 45 grader mot korgen

Avrättning

1. Spelare 1 rullar bollen över golvet till spelare 2, och spurtar till trepunktslinjen för att skydda honom
2. Spelare 1 "stänger ut" på spelare 2. Spelare 2 fångar bollen i trippelhotposition
3. Spelare 1 väljer ett av följande en-mot-en-drag för att göra mål på spelare 2
   1. " Knäpp steg och gå
   2. " Stopp steg, dra dig tillbaka och skjut
   3. " Skjut falskt och gå
   4. " Jabb, sköt falska och gå
4. Spelet fortsätter tills spelare 1 gör mål, eller spelare 2 får en retur
5. Spelare 2 blir offensiv spelare, och väntar vid trepunktslinjen på att nästa spelare i raden ska rulla bollen till honom

Coachers betoning

• Korrekta avslutningar gör att försvararen kan reagera snabbt och ändra riktning när den offensiva spelaren gör sitt drag. Försvararen bör fokusera på att korta sina steg när han kommer närmare den offensiva spelaren. Hans händer borde komma upp för att utmana skottet, och han bör flytta balansen något bakåt när han kommer närmare
• Undvik att longera eller hoppa in i avslutningen, eller så kommer den offensiva spelaren att blåsa precis vid dig
• Den trippelhotande positionen bör vara låg, kompakt, och explosiv, liknar en lindad orm.
• Stötsteget ska korta, snabbt, och hård, och inte mer än sex till åtta tum långa.

Utvald produkt

Om du vill minska din omsättning, öka din skjutprocent, och utveckla en skarpare, effektivare offensiv attack – då är Perimeter Skill Development Drillbook precis vad ditt lag behöver!

Inuti, du kommer att upptäcka 21 enkla, roliga och effektiva övningar för fotografering, godkänd, och bollhantering. Du får omedelbar tillgång till en hel säsong av träningsidéer för alla åldrar och tävlingsnivåer... från grundläggande grunder till avancerade strategier och taktiker i spelet.

Bäst av alla, den levereras i PDF-format, så att du kan få omedelbar digital åtkomst... direkt över din datorskärm, smartphone, läsplatta, eller eReader... från var som helst i världen med en Internetanslutning!

[En mot en avslutning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041900.html ]