Basketträning:3-punkts skyttehistoria och grunder

Vi kommer att prata om historien om 3-punktsskottet tillsammans med grunderna som hör ihop med 3-punktsskottet, som är perfekt för dig att diskutera under basketträningen.

Historia om 3-punktslinjen

Visste du att i basketbollens tidiga dagar, field goals var värda 3 poäng? När basketspelet uppfanns av Dr. James Naismith i december 1891, Ursprungligen var ett field goal värt 1 poäng och det fanns inga frikast.

Efter två år, år 1893, reglerna ändrades så att ett field goal var värt 3 poäng. 1897, det nuvarande systemet med vilket field goal som helst är värt 2 poäng och ett frikast värt 1 poäng hade antagits och var här för att stanna.

1961, en av spelets stora innovatörer, Abe Saperstein, etablerade en ny liga kallad ABL, eller American Basketball League, för att tävla mot NBA. Mr. Saperstein organiserade, grundad, och marknadsförde de ursprungliga Harlem Globetrotters. Globetrotters var det mest ekonomiskt framgångsrika och populära resande- eller barnstormingslaget i spelets historia.

Saperstein ville att hans nya liga skulle ha något annat än vad NBA erbjöd, så han kom på idén om 3-punktslinjen på det nuvarande avståndet 23′ 9″, vilket är vad NBA nu använder.

Skottet från 3-poängslinjen fick smeknamnet 25-fotaren. Även om 3-punktslinjen som skott var en ny sensation, ligan var det inte och den la sig efter bara en och en halv säsong.

Så 3-punktslinjen skulle försvinna i ytterligare fem år fram till 1967, när en annan rebellliga, ABA, eller American Basketball Association, antog skottet. ABA, utrustad med sina snygga uniformer; det är rött, vit och blå basket; och ett 3-poängsskott skulle väcka basketvärlden och skaka om idrottskonservativa till en ny och spännande spelstil.

Basketspelet skulle aldrig bli sig likt igen. Och det var bara en tidsfråga innan spelet på alla nivåer skulle omfamna fansens favorit 3-poängsskott.

1979, NBA började använda 3-punktslinjen som en permanent del av deras spel. Andra organisationer skulle snart följa efter. Under basketsäsongen 1983-84 Idaho blev den första organisationen och staten utanför NBA som använde 3-punktslinjen.

1987, resten av gymnasieorganisationerna och National High School Federation skulle följa Idahos ledning och anta 3-punktslinjen, men de använder ett kortare avstånd på endast 19′ 9″ från korgen.

Internationellt, 3-punktslinjen fångade också och antogs officiellt av World Basketball Congress i München, Tyskland, 23 juni, 1984. Den internationella 3-punktslinjen sattes på ett avstånd av 21′ 6″ eller 6,6 meter från fälgen. Den användes officiellt för första gången i OS 1988.

I college basket ACC, eller Atlantkustkonferensen, experimenterade med 3-poängslinjen under säsongen 1984-85. Resten av NCAA antog 3-punktslinjen under säsongen 1985-86. NCAA valde att använda avståndet 19′ 9″, som var samma som Federation of High Schools i USA.

3-poängslinjen har fört tillbaka spelet till kortare spelare. Det har öppnat spelets nyckel- och körfält, gjorde det mer explosivt och njutbart. Det har också förändrat hur tränare lägger strategier och hur spelarna tränar.

En sak är säker:3-punktslinjen är här för att stanna och spelet är bättre för det.

Basketträning:Grunderna för 3-punktsskytte

Grundläggande #1:Shotput Shooting

Jag gillar att kalla detta för skottskjutning. Genom att lägga bollen direkt under din armbåge när du skjuter, inte bara kommer du att skjuta bollen i en rak linje, men det ger också styrka till skottet när du släpper.

Grundläggande #2:Korrekt hand- och bollposition

Vi undervisar med L position eftersom det är lätt för unga spelare att ta upp och utveckla. Om jag lägger bollen i hennes högra hand, hennes högra tumme kommer att röra vid hennes vänstra handflata och hon kommer att ha en T som hon kan använda för att hjälpa henne att skjuta effektivt.

Det felaktiga man kan göra i dessa situationer är att ha handen framför bollen, vilket tvingar dig att dra bollen bakåt och skjuta, eller att lägga handen ovanpå bollen, som tvingar dig att hålla fast vid bollen när du skjuter och saktar ner ditt skott, tvingar dig att dra ditt skott kort.

Så om du är en ung spelare eller tränare som vill lära ut bättre skjutfärdigheter, två enkla bokstäver: L och T . Vi gör en enkel L ; bollen går dit. Vi bildar en T med vår högra tumme och vår vänstra hand, och bollen går in där.

Nu när du har ett grepp om historien och grunderna för 3-punktsskytte, du kan dela denna information med dina spelare under basketträningen för att ge dem en bra grund att arbeta efter så att de kan bli proffsiga 3-punktsskyttar. Fann du denna historia och grundläggande lektion användbar? Se till att dela det med andra tränare på Pinterest eller Facebook!

[Basketträning:3-punkts skyttehistoria och grunder: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041681.html ]