Basketbollshanteringsövningar – King of the Hill

När jag tränade åtta och nio år gamla pojkar och flickor använde jag en borr som barnen älskade. Dessa övningar för hantering av basketbollar ger dem en fantastisk möjlighet att träna bollkontroll och skydda bollen från försvarare.

Den kallas "King of the Hill"
Jag har fyra till fem barn som tar varsin basketboll och står i nyckeln. När jag blåser i visselpipan, de har en minut på sig att försöka slå bort andra spelares basketbollar med ena handen medan de dribblar sina egna bollar med den andra handen.

Om en spelare eller hans/hennes boll lämnar nyckeln, då är den spelaren ute och de andra fortsätter. Den sista spelaren som är kvar i nyckeln med sin basketboll är King of the Hill.

Spelare älskar det och jag tror att det ger dem en ny möjlighet att öva på sina dribblingar, skydda bollen från försvarare, och stjäl bollen.

Hålla med? Instämmer inte alls? Låt mig veta genom att lämna en kommentar i rutan nedan! Och kolla in den här gratis artikeln om basketövningar för fler idéer som du kan använda i praktiken.

[Basketbollshanteringsövningar – King of the Hill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041498.html ]