Bollhanteringsövningar för basket

Dessa är fantastiska bollhanteringsövningar för basket som inkluderar dribbling, svängning och passning. På vår plan har vi volleybollplanslinjerna uppsatta.

Gruppera barnen i grupper om 3 eller 4.
Börja med 2 på ena sidan av sidlinjen med personen framför med basketbollen och en på andra sidan sidlinjen uppradad tvärs över.

Basketövningen börjar med att spelaren med bollhastigheten dribbla till motsatt volleybolllinje, hoppa stopp, svänga hela vägen runt och sedan göra en bröstpassning till spelaren på motsatt sidlinje. Går sedan "  bakom spelaren. Spelaren som precis fått passningen dribblar sedan farten till volleybolllinjen, hoppa stopp, svänger hela vägen runt och gör en bröstpassning till spelaren på sidlinjen.

Så vidare och så vidare tills alla har haft en chans. Du kommer att vara nöjd med förbättringarna hos dina spelare!

[Bollhanteringsövningar för basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041306.html ]