Basketbollshantering

Jag blir ofta tillfrågad om råd om hantering av basketbollar. Här är ett coachningstips från Sam som kommer att ge enorm utdelning med ditt team.

Här är Sams idé:
Jag kallar det omsättningsövningen.
Jag använder den här basketövningen i praktiken när mina vakter inte tar hand om basket-Lata passningar, för sugen på pass, etc.
"
Jag låter alla ställa upp på mitten av planen (hela laget) och springa så fort de kan mot mig. Jag har basket. När de precis ska komma till frikastlinjen kastar jag bollen åt andra hållet och de måste gå och hämta den. Därav omsättning. Jag gör detta ungefär tio gånger och vi återgår till vår praktik. Det får dem att tänka på resultatet av en dålig passning.
Det är också en bra konditioneringsborr.

"

"

[Basketbollshantering: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040963.html ]