Basket Defensive Drills – Combo Defense Offensive Drill

Det här är en av våra enkla defensiva basketövningar som startade som en defensiv övning eftersom vi inte stängde skytten särskilt bra. Sedan dess har det utvecklats till en kombinerad anfallsövning. Väldigt enkelt och ännu effektivare.

Du har en spelare överst på nyckeln eller på vingen eller i hörnet, var du än vill placera honom. Då har du ett streck under korgen, den första spelaren rullar ut bollen till den offensiva spelaren. Försvararen (spelaren som rullade bollen) måste följa basketbollen och bryta ner eller som vi kallar det "shimmy" upp till skytten under kontroll. Därmed simulerar avslutningen.

Vi fick först den offensiva spelaren att bara skjuta bollen, nu ger vi honom en dribbling. Detta skapar en mer spelliknande upplevelse. Detta har varit en bra och väldigt enkel övning för oss.

Vill du ha några mer defensiva idéer att använda i praktiken? Gå sedan och läs den här nya artikeln jag just postade:Drills For Basketball Defense

[Basket Defensive Drills – Combo Defense Offensive Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041497.html ]