Basket Defensive Drills – The Herding Drill

Detta är en av våra defensiva basketövningar som vi kallar Herding Drill. Det är en övning som är designad för att lära spelare hur man fäller ordentligt och även hur man besegrar en fälla.

Övningen börjar med en offensiv person som har basketbollen under korgen i banan. Två försvarare (fångare) är placerade i banan cirka 10 fot från den offensiva spelaren. Det finns ytterligare en offensiv spelare på halv plan och ytterligare en defensiv spelare på den spelaren.

Drillen börjar när spelaren med bollen börjar dribbla. De två försvararna i banan försöker fälla dribblern och försvararen på halv plan spelar förneka försvar på den offensiva spelaren på halv plan. Målet är att förseelsen ska ta bollen längs banan och göra mål och försvararna ska skapa en omsättning. Varje gång förseelsen gör en passning ur fällan, Lär dina spelare att rotera och fälla igen med de två närmaste försvararna fällande och den tredje försvarsspelaren roterar för att ta bort passningsbanan till den andra offensiva spelaren.

Detta är bra för att lära barn att vara aggressiva och att läsa golvet på flykt.

Vill du ha några mer defensiva idéer att använda i praktiken? Gå sedan och läs den här nya artikeln jag just postade:Drills For Basketball Defense

[Basket Defensive Drills – The Herding Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041510.html ]