Defensiva basketövningar – DEFENSIVA returer

Du kan kalla dessa defensiva basketövningar, men det innebär rolig tävling. Detta är ett bra incitament för de basketspelare som inte blir ryktbara som målskytt. Jag använder denna basketdrill på alla nivåer.

Som vi alla vet, poäng belönas till BROTTET, lämnar mer incitament att skjuta, i motsats till att slå den i försvar, och avsluta med att boxas ut och studsa.

För att främja ett högre intresse för försvaret, Jag kom på ett spel som belönar poäng till försvaret för stjäl, påtvingade omsättningar, och viktigast av allt i min undervisningsmetod, DEFENSIVA REBOUNDS!!!

Mitt koncept är att en defensiv retur är lika viktig som att göra två poäng eftersom du begränsar de andra lagens innehav, och öka antalet chanser ditt lag har att göra mål. Således, 2 poäng belönas för en defensiv retur precis som det är för att göra en korg. Stjäl, eller annan omsättning räknas 1 poäng.

Detta främjar en högre försvarsnivå genom att generera en känsla av att kunna GÖRA på den defensiva sidan.

[Defensiva basketövningar – DEFENSIVA returer: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041450.html ]