Basketskyttetips – överdimensionerad basket

Dessa basketskyttetips är några av mina favoriter. Ge detta ett försök med ditt lag för omedelbar förbättring av färdigheter i basketskytte.

Jag älskar att använda Baden överdimensionerad basketboll för alla mina layup-basketövningar, och många av mina efterövningar. Den större bollen har samma vikt som en vanlig basketboll men tvingar dig att skjuta bollen från glaset.

Det är också lättare för försvarare att röra utan att smutskasta tvingar dig att utveckla starkare poströrelser och händer. Jag använder den ibland när jag gör skalövningar igen och tvingar bollhanteraren att vara starkare med bollen under press.

Då och då blandar jag in det under vävningar eller löpande övningar. Den större storleken är lättare att fånga men svårare att lägga i korgen.

[Basketskyttetips – överdimensionerad basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041337.html ]