Gratis skjutspel i basket, övningar – sidlinjebasket

Baskettränare kan alltid använda idéer för gratis övningar för basketskjutspel. Ge spelet nedan ett försök på en av dina basketträningar – en välkommen förändring från de vanliga övningarna!

Sidolinje basket
Syfte:"  En bra lagorienterad basketmatch som uppmuntrar liv och kommunikation.

Vägbeskrivning:
1) Dela upp ditt basketlag i två lag.
2) Låt lagen sprida ut sig på motsatt sida. Välj vilken ände som är början på raden.
3) Varje omgång kommer du att ringa ett nummer (1-5) och att många spelare från varje gång kommer från början av raden för att spela det andra laget på full plan. Det kan vara en-mot-en eller fem-mot-fem.
4) Lagkamraterna på golvet kan bara dribbla två gånger, men kan använda lagkamraterna som fortfarande är på sidlinjen för att passa till (de måste vara utspridda) eller använda andra lagkamrater på golvet.
5) När ett lag gör mål, omgången är över och de spelarna går till slutet av raden.
6) Ett nytt nummer ropas och spelet fortsätter. Håll en kontinuerlig poäng!
7) Du kan spela under en viss tid eller till en specifik poäng.

De måste kommunicera med alla teammedlemmar för att bli framgångsrika och alla måste vara uppmärksamma.

[Gratis skjutspel i basket, övningar – sidlinjebasket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041304.html ]