Basketövningar för barn – Luigi Drill

Ta en titt på denna inlämning från Paul, en av mina prenumeranter. En bra idé för basketövningar för barn som kan fungera med dina yngre spelare.

Detta är en helplansbasketövning för yngre spelare, min assisterande baskettränare ringer till Luigi borr !”  Det är en lång historia.
2/3 postspelare startar i varje ände av banan. De gör ett outlet pass, kör golvet, efter den svaga sidan. 1 sek stamning/tveksamhet vid svag sidoarmbåge, innan du utför ett snitt i svag sida för en lay-up eller ett hoppstopp vid kulsidans låga block eller armbåge.
Outlet dribblar till mitten och utför en cross over och en kort fartdribbling och plocka upp och passning till vingen, vem matar inläggsklippningen eller postningen.

Outlet följer passet och ansluter sig till vinglinjen efter passet. Vinglinjen efter invändig passning korsar banan och ansluter sig till utloppet på motsatt sida av banan.

Detta är en kontinuerlig basketövning och rotationen för spelare är utlopp till vingen, gå med i vingfilen, vinge att posta, gå med i motsatt utloppsfil. Post kör bara golvet för stolpespel, poäng/rebound utlopp, kör golvet, stolperörelser, poäng/rebound kontinuerligt. Det finns många varianter beroende på vilka färdigheter du behöver träna på.

[Basketövningar för barn – Luigi Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041314.html ]