Basketövningar för de allra minsta

Även i mycket ung ålder är det möjligt att börja ingjuta basketens grunder i ett barns brådmogna sinne. Även om du uppenbarligen inte kommer att ha småbarn som kör komplicerade uppläggningsövningar, Det finns några basketövningar för de allra minsta som får dina barn att lära sig grunderna i spelet.

Den första av basketövningar för de allra minsta är en passningsövning som lär ut grunderna i att fånga och kasta. Dela upp ditt lag i partners och låt varje par stå vända mot varandra cirka 5 fot från varandra.

Börja med enkla bröstpassningar mellan paren. Varje spelare kastar bollen till den andra, som fångar den och kastar den tillbaka. När du blåser i visselpipan, paren ska snabba upp sina passningar. Varje gång en passning missas och bollen tappas, spelarna måste var och en ta ett stort steg bakåt. Om spelare kan göra 20 pass mellan dem utan att tappa bollen, de kan ta ett steg framåt.

Nästa av basketövningarna för de allra minsta är en variant på ett spel som heter HORSY som vi förmodligen alla spelade någon gång efter skolan på basketplanerna. Låt dina spelare ställa upp vid frikastlinjen, och en i taget ta ett skott på korgen. Om de gör skottet, sedan går de längst bak i raden. Om skottet missas, sedan får spelaren bokstaven H, sedan O-R-S-Y. Den sista spelaren som står innan han stavar HORSY utses till vinnare.

[Basketövningar för de allra minsta: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041029.html ]