Basket Skytte Borrmaskiner för barn

Mest framgångsrika basket tränare betonar att spelarna vikten av att finslipa sitt skytte . När allt detta är hur de får poäng : genom att skjuta bollar i korgen . Coacher behöver skytte övningar som är praktiska men ändå roligt för barnen . Dessa övningar kommer att bidra till att stärka sitt skytte . Frikast Drill

När du är sotigt , du ges vanligen en eller två frikast skott . Varje skott är värd en poäng . Fria kast kan göra en stor skillnad mellan att vinna och förlora , speciellt när det är sent i en nära spel och fler spelare skickas till frikast linjen .

För denna övning , har varje spelare skjuta 10 straffkast . För varje skott missade , har teamet kör längden av domstolen och tillbaka . Då har spelaren skjuter antalet fria kastar han missade . Om fler skott missade , upprepa dessa steg tills spelaren når noll missade skott . Detta bör ge gott om incitament för spelarna att koncentrera sig hårdare på att göra sin fria kast .
Three Point Shot Drill

Tre pekar shots är de som tas bakom en båge , som kallas de tre lodräta linjen , som sträcker sig från en sidoverksamhet till nästa. De båge bågar ut bort från korgen och mot den halv - domstol linjen . Dessa bilder tas mycket längre bort från korgen än de flesta skott , vilket är varför de bär ett högre poängvärde . Det tar en hel del övning för att bli bra på tre - pekar shots .

I denna övning , placera två spelare på varje sida av domstolarna . Har spelare A står bakom tre lodräta linjen och har spelare B nära korgen till rebound bollen . Varje gång spelare A skjuter en tre punkt skott , spelare B studsar bollen och kastar bollen tillbaka till spelare A.

spelare A bör ständigt byta position längs tre lodräta linjen så han har många olika utseenden på korgen . Addera Bank shot Drill

Denna borr är bra för att förbättra skott formen och stärka armarna . Bank skott är sådana där bollen studsar ryggstöd och , förhoppningsvis , i korgen . De flesta layups är exempel på bank skott . De räknas som två poäng om de är inom de tre lodräta linjen .

Ha en spelare stå nära korgen och ta allt mellan 50 och 100 bank skott från olika positioner i domstol .



[Basket Skytte Borrmaskiner för barn: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012035323.html ]