Basketpassningsövningar – perfektion

Många tränare kämpar med att komma på nya idéer för passningsövningar för basket. Här är ett förslag som fungerar bra. Ge det ett försök med ditt team.

Från Derick...
Vi kallar denna basketövning " Fulländning .”

1.  Dela upp spelarna i tre rader – en vid baslinjen på ena sidan av korgen, två linjer ovanför halvbanan på motsatta sidor av hoppcirkeln.

2.  Baslinjegruppen börjar med basketbollen. Den första spelaren i raden ropar namnet på spelaren vid halvplanen. Den spelaren bryter mot bollen och hoppar stannar vid frikastlinjen förlängd.

Spelare A skickar bollen när spelaren kommer till hoppstoppet. När spelare B hoppar stannar och tar emot bollen, Spelare C (från den andra linjen ovanför halvplanen) bryter mot korgen. Spelare B ropar namnet på spelare C och skickar bollen, vilket bör leda till en uppläggning med rätt hand. Hela laget måste räkna varje gjord korg.

Vart och ett av dessa element måste göras "perfekt" annars börjar räkningen om. Du gör 12 i rad från varje sida för att avsluta denna basketövning.

[Basketpassningsövningar – perfektion: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041297.html ]