Basketpassningsövningar – 3 spelare 3 skott

Här är en av våra favoritpassningsövningar för basket; det är en offensiv basketövning.

3 spelare 3 skott

Denna övning förbättrar fotarbetet, passningsförmåga, och fungerar på spel som 3-poängare. Det krävs 3 spelare som sedan roterar efter 3 skott.

1. 1 spelare vid punkten, 1 spelare vid kanten (vardera sidan) och 1 spelare som löst vaktar ytterspelaren.

2. Spelaren vid punkten har bollen.

3. Vingespelaren gör ett V-snitt, kommer tillbaka till 3-punktslinjen.

4. Pointspelaren skickar bollen till honom, han fejkar ett skott, går tillbaka till punkten, gör ytterligare ett V-snitt tillbaka till 3-punktsarea, får ytterligare ett pass från punkt, fejkar ytterligare ett skott, går tillbaka till punkten, gör ytterligare ett V-snitt till 3-punktsområde, tar passet och skjuter 3an.

5. Den tredje spelaren stannar i ett zonområde och försvarar ytterspelaren löst (låter honom få passningarna). På själva skottet går han upp med skytten, få honom att skjuta över honom.

6. Spelarna roterar sedan och gör övningen tills alla 3 har fått chansen att skjuta.

Om du gillade det här inlägget, du kommer verkligen att gilla den här baskettränarartikeln jag just skrev.

[Basketpassningsövningar – 3 spelare 3 skott: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041550.html ]