Basketträning – passningsövningar

Här är en ledtråd om framgång med baskettränare:betona godkänt. Det finns många passningsövningar för basket men här är två av mina favoriter.

Passerande övning #1.
Tre lika linjer på baslinjen.
Ytterlinjer har basketbollar, innerlinjen gör det inte.

Låt en spelare från varje linje börja röra sig nerför banan tillsammans omväxlande sidor. Ytspelaren skickar till centerspelaren som ger en passning, svänger sedan och tar emot passning från motsatt vingspelare och skickar tillbaka.

Denna borr fungerar på att fånga och ta emot snabbt och mittlinjespelarna som roterar 180 grader roterar så att varje linje är i mitten. Först bör det vara en svacka innan nästa grupp går. När spelarna får kläm på det kan tempot ökas.

Passerande övning #2
Fyra passningsspelare är på O i en box (vi använde armbågarna och blocken) och tre försvarare
inuti det. Målet för O:et är att göra 10 pass utan att D:et får en touch på det. O kör linjeövningar för hur många beröringar som D fick.

Om du gillade det här inlägget, du kommer verkligen att gilla den här baskettränarartikeln jag just skrev.

[Basketträning – passningsövningar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041515.html ]