Flex Offense – Komplett coachningsguide

Flex Offense Ursprung

Innan vi går in på hur man kör flexförseelsen, låt oss ta en snabb titt på dess historia i basketspelet.

Flexbrottet skapades som en variant av shuffle-brottet på 1970-talet av Carroll Williams från Santa Clara University.

Det finns många tränare som har haft framgång med flexbrottet, inklusive Gary Williams från Maryland som vann NCAA-mästerskapet 2002 med flexbrottet, Bo Ryan i Wisconsin, Al Skinner vid Boston College, Jerry Sloan varianter av det under sin tid med Utah Jazz, för att inte tala om hundratals gymnasietränare över hela landet.

Som du kan se, flexbrottet har visat sig fungera på alla nivåer av basket. Det är en basförseelse bland många gymnasielag.

Vad är en Flex Cut

Låt oss börja med de absoluta grunderna.

Eftersom brottet är uppkallat efter detta snitt, det är viktigt att varje tränare som läser detta har kunskap om flex cut innan vi går djupare in på att bryta ned brottet.

En flex cut är när en spelare i hörnet får en skärm från en lagkamrat som leder dem in i färgen där de kan få en passning för en layup eller ett skott nära bågen.

Du kan se ett exempel i diagrammet. Spelaren som skär kan klippa vardera sidan av screenern beroende på var försvararen befinner sig.

Det är viktigt att denna cut övas ofta av dina spelare eftersom det är en stor del av offensiven och när spelarna väl lär sig att läsa sin försvarare, flex cut kommer att leda till många målchanser.

Översikt över Flexbrottet

Flexförseelsen är en 4-out, 1-in kontinuitetsbrott som främst använder nedskärmar i en screen-the-screener-action och den berömda "flex cut" för att få öppna layups eller hoppa skott runt den höga stolpen. Det är i första hand ett man-till-man-brott, men kan användas mot en zon med några små justeringar.

Det är en avmattning, patientbrott som kräver bra avstånd, bollrörelse, godkänd, skytte, skärande, och screening av alla spelare.

Det är vanligt att se lag vända bollen till olika sidor av banan tre eller fyra gånger innan de skapar ett öppet skott mot korgen.

Vem ska använda Flex-förseelsen?

Varje lag från mellanstadiet (ungefär 11 år) och uppåt kan köra flexförseelsen.

Alltför ofta hör jag "Jag kan inte köra flexförseelsen med mitt team, mina stora kan inte dribbla eller passa för att rädda sig själva!”. Mitt svar brukar vara något i stil med "När har de haft möjlighet att lära sig att dribbla och passa?"

Om ditt enda problem är att vinna basketmatcher, då bör detta brott endast köras av ett lag av spelare som ALLA briljerar med att passa, dribblingar, skärande, screening och skjutning, eftersom alla positioner är utbytbara. Det är svårt (närmare omöjligt) att hitta ett lag med spelare som är så bra på mellan- och gymnasienivå.

Flexförseelsen tillåter dig inte att ge basketbollen till din bästa målskytt och låta dem gå en-mot-en varje resa ner på golvet medan de svagare offensiva spelarna är gömda i hörnen. Varje spelare måste vara med.

Tränare som vill använda det här brottet måste komma ihåg att vi inte kan förvänta oss att våra spelare ska vara perfekta på alla dessa färdigheter innan vi genomför brottet.

Genom att implementera flexförseelsen kommer du gradvis att utveckla kompletta spelare genom erfarenhet och de kommer att lära dig de grundläggande färdigheterna för alla områden och positioner på basketplanen.

Med det sagt, medan jag tror att brottet kan fungera för alla ungdomslag, Det kommer uppenbarligen att finnas lag som är mer lämpade för den här offensiven.

1. Lag som saknar höjd – Om ditt lag inte har en bra lågpostspelare eller stor höjd, detta är ett bra anfall eftersom det skapar konstant rörelse från alla spelare på golvet.

2. Bra skyttelag – Det här är ett fantastiskt anfall för ett lag där alla spelare kan skjuta utifrån. Om du har spelare som inte kan, det låter försvaret sjunka ner i färgen och skära av passerande körfält.

3. Lag med hög basket IQ – Alla spelare som kör flexförseelsen kommer att utveckla en högre basket-IQ, men det hjälper definitivt om du har smarta spelare från början.

Fördelar med Flex Offense

Lätt att lära – Anledningen till att flexbrottet är så populärt bland gymnasieprogrammen är att det är relativt enkelt att lära sig.

Alla utvecklar och bidrar – Flexen är verkligen ett lagbrott. Till skillnad från de flesta ungdomslag, du kan inte lita på att en spelare hanterar bollen under större delen av skottklockan och att samma spelare skjuter ner på golvet varje gång. Alla är inblandade i brottet.

Positionslös basket – Flexbrottet kräver att alla 5 spelarna är utbytbara. Detta leder till att alla spelare är bekväma med att spela var som helst på golvet och utvecklar färdigheter och självförtroende för alla positioner.

Trötta ut försvaret – Flex-förseelsen tar ofta upp mycket av skottklockan i jakten på ett öppet skott, försvaret tvingas vakta långa sträckor i försvaret. Eftersom de ständigt kämpar genom skärmar och ständigt rör sig, detta kan verkligen slita ner oppositionen.

Styr tempo – När du kör flexförseelsen dikterar du hastigheten på spelet. Du kommer att sakta ner spelet istället för att spela ett run-and-gun-spel mot ett överlägset lag.

Bra missmatcher – En vanlig defensiv taktik mot flexen är att slå på alla skärmar. Om den används på rätt sätt, detta är fantastiskt för offensiven eftersom det ofta leder till felmatchningar i farliga områden på golvet.

Utvecklar kompletta spelare – Det är alltför vanligt i ungdomsbasket att se spelare begränsade till sin position. Den stora skärmen, vakterna hanterar bollen, etc. I flexförseelsen måste alla spelare lära sig och utveckla alla områden i sitt spel. Stora måste lära sig att köra, små spelare måste lära sig att spela i posten, vakter måste lära sig att screena, etc.

Mindre dribblingar – Om det finns en basketfärdighet som överanvänds i ungdomsspel så är det att dribbla. Flexförseelsen tillåter inte spelare att överdribbla. Om en spelare dribblar i flexförseelsen är det med ett syfte.

Många inlägg – Det finns många poster i flexförseelsen som döljer det från försvaret tills du redan är i det.

Nackdelar med Flex Offense

Förutsägbarhet – Den största nackdelen med flexbrottet är dess förutsägbarhet. Oppositionslaget kommer att veta var du ska skära, vem du ska titta på, och vilka ställen på banan du vill få skott från. Även om detta inte nödvändigtvis betyder att de kommer att kunna stoppa brottet eftersom det finns många alternativa åtgärder att motverka med.

För många pass – I ungdomsbasket, ju mer ditt lag passerar, desto större chans har de att vända bollen.

Lag kommer att spela zon – Ett av de enklaste sätten att försvara flexförseelsen är att enkelt spela ett zonförsvar. Om tillåtet, många lag kommer att byta till detta tidigt i matchen och flextränaren måste veta hur man kontrar.

Alla spelare måste kunna skjuta – Alla dina spelare måste kunna skjuta utifrån. Om de inte kan, det är lätt för försvaret att sjunka ner i banan och skära bort passningar som borde vara lätta poäng.

Gå igenom rörelserna – En av de svåraste sakerna för spelare att lära sig i flexoffensiven är när de ska gå efter poängen. Spelare kan fastna så mycket i vart de ska röra sig och passera härnäst att de glömmer att huvudsyftet med anfall är att lägga basketbollen i bågen.

Ställa in Flex Offense

Det första du måste lära dig är den grundläggande flexbrottskontinuiteten. Detta är kärnan i brottet och alla poster, räknare, hörnalternativ, set, och variationer kommer att utvecklas från detta.

Den grundläggande flexkontinuiteten är utformad för att få öppna skott från två områden på banan:
1. En layup från flex cut.
2. Ett hoppskott från den höga stolpen.

Under det grundläggande flexbrottet, det finns 6 platser på banan som alltid ska fyllas av en spelare.

Det måste alltid finnas två spelare överst på nyckeln, det måste alltid finnas två spelare på vingen, och den sista spelaren bör vara på antingen lågt block beroende på var basketen är och vilken del av offensiven laget är uppe i.

När du lär ut brottet till ett nytt lag, Jag rekommenderar starkt att du placerar 6 platta koner på banan på dessa 6 olika platser.

Basic Flex Continuity

Förseelsen börjar med två spelare högst upp på nyckeln, två wingspelare, och en lågpostspelare på den starka sidan av banan.

• Förseelsen börjar när spelaren med basketbollen (1) passerar över banan till (4).

• Denna pass utlöser flexskäret från (3) som screenas av (5).

• Efter (5) skärmar för (3), (1) ställer nu in en nedskärm för (5) (skärm-skärmen-åtgärden) för att dyka upp till toppen av tangenten.

• (1) kliver ut och (3) blir den nya postspelaren.

Viktigt att komma ihåg: flexskäraren (3) kan skära av vardera sidan av skärmen inställd på (5) beroende på hur försvaret spelar dem.

Detta är en halv rotation. Låt oss växla tillbaka bollen till andra sidan av banan så att du ser till att du förstår den...

• (4) gör att skydd mot skydd passerar till (5) vilket utlöser flexsnittet.

• Den nya postspelaren (3) skärmar efter (2) för att få flexen att skära till blocket på bollsidan och letar efter en enkel uppläggning.

• (4) visar nu ner för (3) som dyker upp till toppen av nyckeln och vill ta emot bollen för det öppna skottet.

• Vi är nu tillbaka i början av flexoffensiven och har haft många fina möjligheter för ett öppet skott.

Varför är denna enkla åtgärd så effektiv?

Anledningen till att denna åtgärd är så effektiv är att försvararen av spelarens flex cutting kommer att finna det extremt svårt att försvara det på egen hand. För det mesta kommer de att behöva hjälp från spelarens försvarare som ställer in flexskärmen för att stoppa en enkel layup.

Medan den här personen hjälper till att stoppa flexskäraren, de är skärmade eftersom spelaren de försvarar skär till toppen av nyckeln eller blinkar till bollen. Detta tvingar försvaret att fatta ett beslut... hjälper jag till på skäraren eller stannar jag med min spelare?

Det här är mycket svåra åtgärder att stoppa. Speciellt eftersom dessa åtgärder kan köras 3 eller 4 gånger på ett enda innehav tills ett haveri i försvaret inträffar.

Inträden i Flexbrottet

Nu när du känner till den grundläggande flexkontinuiteten, låt oss titta på hur man kommer in i flexförseelsen. En av de bästa sakerna med flexen är att det finns många sätt att dölja det från dina motståndare.

Jag rekommenderar att ditt lag använder en av posterna nedan efter en time-out eller utanför spelfältet för att enkelt flöda in i flexförseelsen.

Under hela spelet är det tillräckligt enkelt att springa direkt till flexpositionerna. Spelare måste kommunicera och vara medvetna när de sprintar nerför banan så att de ställer upp snabbt.

Ingång 1:1-4 Låg

Det finns två sätt att ange flex genom den låga 1-4-posten. Genom att passa till postspelaren eller passning till kanten. Låt oss ta en titt på båda...

Låg 1-4 – Postalternativ
Detta inträde börjar med både stora på blocket och två wingspelare. Point guards tar ner bollen mitt på golvet och väljer en sida att dribbla till. När målvakten dribblar till en specifik sida, spelaren på motsatt stolpe skär hårt till toppen av nyckeln och tar emot bollen från målvakten. Nu är vi i flexibilitet.

Låg 1-4 – Postalternativ

Låg 1-4 – Wing Option
Inlägget börjar på samma sätt. Pointguarden tar ner bollen på banan och väljer en sida av golvet. Den motsatta postspelaren blinkar högt men är täckt så istället går spetsvakten till vingen. När detta händer, bollsidans stolpespelare kommer fram och ställer in skärmen så att poängvakten kan UCLA skära till blocket. Om passningen inte är på spetsvakten passerar ytterspelarna till toppen av nyckeln och vi är i flex.

Låg 1-4 – Wing Option

Entry 2:Box Entry

Med hjälp av denna post startar de fyra off-ball-spelarna i boxformat. När poängvakten dribblar nerför golvet kliver de två spelarna som börjar på den höga stolpen ut och målvakten passerar till en av dem. Efter att ha passerat så skär målvakten omedelbart till hörnet på bollsidan. När spetsvakten skär, det höga inlägget på den svaga sidan ställer in en nedåtskärm för spelaren på den låga stolpen på den svaga sidan att hoppa ut och ta emot basketbollen. Nu är vi i flexibilitet.

Box Entry

Post 3:Hög 1-4

Det finns två sätt att komma in i flex genom den höga 1-4-posten. Genom att passa till postspelaren eller passning till kanten. Låt oss ta en titt på båda...

Hög 1-4 – Wing Option
Vi börjar det här inlägget i en hög 1-4. Pointguarden skickar till endera vingespelaren och får sedan en UCLA att skära av bollsidans stolpespelare till blocket. Om passet är på, gör det. Om inte, basketbollen är roterad och vi är nu i flex.

1-4 Hög – vingalternativ

Hög 1-4 – Postalternativ
Istället för att passa till en ytterspelare kliver en av postspelarna ut från den höga stolpen och tar emot passningen. Detta triggar den andra postspelaren att skära till det låga blocket på bollsidan och spetsvakten kliver in i deras position. Passningen görs omedelbart tillbaka till poängvakten och vi är i flex.

1-4 Hög – Postalternativ

Post 4:Från BLOB

Här är ett par spel om du vill komma in i flexförseelsen direkt från baslinjen utanför spelfältet.

BLOB Spela 1

I det första BLOB-spelet, spelare ställer upp som visas i diagrammet. Båda låga spelarna sätter diagonala skärmar och postspelaren skär till blocket medan vakten skär till vingen för att ta emot basketbollen. Efter att ha gjort passningen klipper inbounder av postspelarens skärm till toppen av nyckeln. Vakten kliver ut och basketbollen roteras. Vi är nu i flex.

BLOB Play 2

Spelare börjar i ett lågt 1-4 set. När inboundern slår bollen använder den närmaste stolpspelaren sin kropp för att skydda försvaret och ta emot lobpassningen över toppen. När detta är gjort skär den andra postspelaren också till toppen av nyckeln. Vi är nu inställda för flex eftersom guard-to-guard-passningen görs på toppen och inbounder-stegen i banan för att ställa in flexskärmen. Nu är vi i flexibilitet.

Post 5:Från SLOB

Här är mitt favoritspel om du vill komma in i flexoffensiven direkt från sidlinjen utanför spelfältet.

SLOB Spela

Spelare startar i en box set. När inboundern smäller till bollen skärmar den närmaste höga spelaren ner för att en vakt ska komma till toppen och ta emot passningen. När denna passning är gjord fejkar den andra högpostspelaren för att ta emot passet och får en back-screen från spelaren med låg svag sida. Om loben till ringen inte är på, sedan kliver siktaren ut för att ta emot bollen och skäraren går till vingen. Vi är nu i flex.

Hörnalternativ för Flex-förseelsen

Den grundläggande kontinuiteten innebär att de två översta spelarna passerar fram och tillbaka på jakt efter öppna spelare att passa till för skottet.

Vi måste ge spelarna möjlighet att passa till hörnet om de behöver.

Eftersom den ständiga vakt-till-vakt-passningen är förutsägbar, en vanlig metod för motståndstränare för att stoppa flexförseelsen är att helt förneka detta pass. Om du inte har hörnalternativ, så snart detta pass nekas kommer ditt flexbrott att upphöra omedelbart!

Det finns många varianter du kan köra från passningen till hörnet. Jag ska dela med mig av 5 alternativ. Mitt råd är att välja 2 eller 3 av dem att använda för ditt lag och ha ett kodord för varje som ropas ut vid varje pass till hörnet.

Försök inte implementera alla fem alternativen, annars lär dina spelare aldrig. Det skulle vara mer fördelaktigt för ditt team att bemästra 2 eller 3 alternativ.

Snabbnotering:På hörnpassningen ska postspelaren alltid posta upp i 1-2 sekunder för att se om ingångspasset till stolpen är öppet. Perimeterspelare måste hålla sin position i dessa 1-2 sekunder.

Alternativ 1:Ge och gå

Det här är den enklaste åtgärden att lära sig och en åtgärd som jag har sett unga lag springa men inte ger en bra poängmöjlighet. Snarare, det är bara att släppa trycket och sedan komma tillbaka till den grundläggande flexförseelsen.

Efter att ha skickat bollen till (3) i hörnet, (1) skär igenom nyckeln till den motsatta baslinjen när de andra två perimeterspelarna roterar mot basket innan de går tillbaka till flex.

Problemet med det här alternativet är att det inte finns någon möjlighet att passera till de skärande spelarna eftersom (5) redan är på posten och det kommer att finnas för många försvarare. Men det är ett alternativ att använda för unga lag.

Alternativ 2:UCLA Cut

Ett annat enkelt alternativ är så snart bollen skickas till hörnet av (1), (5) kliver upp och ställer in en skärm för (1) till UCLA cut till blocket. Om hörnspelaren inte skickar till (1) på UCLA-snittet kan (3) passa till (5) när de hoppar ut och vi är tillbaka i flex. På motsatt sida av banan (4) sätter en nedskärm för (2) som skär till toppen av nyckeln.

Alternativ 3:Dribbling Entry

Istället för att passa till hörnet kan spelaren med basketbollen dribbla till hörnet för att komma ur problem. När spelaren gör detta ropar de ett nyckelord som "dribbla!" och hörnspelaren rullar sig runt den låga stolpen och hoppar ut till toppen av nyckeln för att passa. Nu är vi tillbaka i flexibiliteten.

Alternativ 4:Single Screener

Spelaren som skickar basketbollen till hörnet blir screener på pjäsen. Först, (1) ställer in en cross-screen för (4) som ersätter (1) plats, och efter att (4) försvarare har tagit sig runt skärmen, (1) ställer omedelbart in en nedåtgående skärm för (2) för att klippa och byta ut (4) position. Efter att båda skärmarna (1) hamnar i det motsatta hörnet. Nu är vi tillbaka i flexibiliteten.

Alternativ 5:Förskjuten skärmalternativ

I det här alternativet sätter både höga spelare (1) och (4) en förskjuten skärm för den svaga hörnspelaren (2). (2) använder denna förskjutna skärm och skär hela vägen till bollsidan och letar efter ett skott. (1) går tillbaka och blir en hög spelare medan (4) blir hörnspelare. Nu är vi tillbaka i flexibiliteten.

Alternativ 6:Horisontella skärmar

När bollen skickas in i hörnet, båda spelarna på bollsidan går över skärmen för båda spelarna på svagsidan. Båda screeners måste jaga försvararen och sätta en solid skärm. Om skäraren genom banan inte är öppen skickas bollen tillbaka till toppen och vi är nu i flex.

Att få bollen i stolpen

På grund av 4-ut, 1-in uppsättning av flexförseelsen och all screening och byten som äger rum, det är ett fantastiskt brott att få in basketbollen på stolpen och låta dina spelare gå till jobbet.

När ditt lag redan är i offensiven, Jag uppmuntrar spelare att hålla ett öga på insidans match-up och om det är till vår fördel så kasta bollen inuti och låt spelaren gå till jobbet.

Den bästa tiden att passa in i stolpen är efter en passning till hörnet eftersom vi inte gillar att skicka bollen in i stolpen från toppen av nyckeln.

För att förhindra att försvaret kollapsar på postspelaren och fångar stolpen, Jag kommer att dela med dig några alternativ som kommer att tvinga perimeterförsvararna att hålla sig till sina spelare och kommer att tillåta din postspelare att gå en-mot-en.

Som du kommer att se i de nästa två alternativen, inget behöver ropas ut efter en feed in i inlägget. Det är passeren som bestämmer vilket alternativ som kommer att användas så perimeterspelarna måste läsa vad de gör och justera.

Alternativ 1:Klipp igenom och rotera

På flödet till inlägget från ytterspelaren, om inte postspelaren gör ett omedelbart drag, passeraren skär igenom till den motsatta vingen och alla perimeterspelare roterar en plats runt.

Passaren kan skära av vardera sidan av stolpen och postspelaren bör leta efter den korta passningen/utlämningen om den är öppen.

Att skära runt omkretsen tvingar alla försvarare att stanna hos den offensiva spelaren de bevakar.

Om de inte gör det, det här är en fantastisk möjlighet för en bakdörrsklippning och enkel passning att göra mål.

Alternativ 2:Screen Ball-Side Guard

På inmatningen i stolpen väljer passningsmannen att skärma bollens sidoskydd överst på nyckeln. Detta håller de närmaste försvararna vid stolpen sysselsatta när de spelar off-ball försvar med risk för att tillåta ett öppet yttre skott.

Sidoskyddet för bollen bör komma bort från skärmen och leta efter en catch-and-shoot från postspelaren och screenern kan öppna upp för bollen och leta efter skottet eller back-cut till ringen beroende på hur försvaret spelar skärmen .

Om screenern väljer att välja back-cut-alternativet, de två spelarna på den svaga sidan roterar runt när skäraren fyller hörnet på den svaga sidan.

Hur man motverkar den defensiva taktiken

Det finns några vanliga taktiker som tränare använder för att försöka stoppa flexförseelsen. Vi kommer att gå igenom de två vanligaste taktikerna och ge dig sätt att kringgå dem.

1. Neka väktare-till-väktare

Detta är den huvudsakliga taktiken som tränare använder för att stoppa flexförseelsen i dess spår. Om det offensiva laget inte kan göra passningen vakt till vakt (vilket utlöser flex cut och down-screen), då upphör brottet. Tur för oss, det finns några alternativ.

1. Backdoor Cut

Om vakt-till-vakt-passningen överspelas kan spelaren utföra ett bakdörrsklipp.

Bakdörrsskäraren måste explodera mot ringen och inte tveka. Spelare ska aldrig fejka bakdörrssnittet.

När detta händer roterar spelaren i hörnet upp och tar emot basketbollen medan skäraren tar sin plats i hörnet.

2. Dribblingsbyte

Om passningen mellan vakt och vakt inte kan göras, ett annat alternativ är att helt enkelt byta plats genom att spelaren med basketbollen dribbla upp och runt medan spelaren nekas bananskärningar under.

Detta utbyte utlöser flexhandlingen.

Vissa tränare gillar att skärma av men jag håller mig hellre borta från trängseln och har tyckt att det är lika enkelt att helt enkelt byta positioner.

2. Försvaret byter alla skärmar

Ett av de bästa sätten att försvara flexförseelsen är genom att byta skärm. Detta gör att postspelaren kan hålla sig nära korgen och vakterna kan spela försvar på perimetern.

Här är några idéer om hur du kan motverka växlingsförsvaret...

1. Ducka in på flexskärm

På flexsnittet, O5 kommer att visa X3 och X5 kommer att tvingas hjälpa till på O3 för att förhindra den öppna layupen.

När detta händer, O5 bör stänga av på X3 och ducka in med höga händer för att ta emot passet.

Detta tvingar X5 att neka O3 och O5 samtidigt, annars kommer förseelsen att få en layup i färgen.

Denna taktik leder till många fouls och frikast.

2. Isolera vid felmatchningar

Detta är viktigt att komma ihåg... När motståndaren slår på alla skärmar får det offensiva laget välja vem som vaktar vem.

Beroende på vilka deras svagare spelare är, ta dig tid att ta reda på hur du kan få dina bästa spelare i positioner som de är bekväma i att bevakas av motståndarnas svagare spelare.

Detta kräver planering före match och kunskap om de andra lagens spelare.

3. Nederskärmens egen spelare

När du kör flexens nedåtskärmsfunktion, låt spelaren ställa in nedskärmsskärmen sin egen spelare istället.

Beroende på hur lågt de följer perimeterspelaren ner, du kan ställa in en nedskärms- eller utvidgningsskärm för bilden. När spelaren kämpar igenom, snabbt blixtsnabbt till bollen.

4. Ha tålamod

Ett enkelt tips men väldigt viktigt. Efter ett par bollvändningar kan du vara säker på att försvaret kommer att göra ett misstag. Två försvarare kommer att bli förvirrade och av misstag hamna på en offensiv spelare. Det händer hela tiden!

Dina spelare måste ha tålamod och vänta på att detta inträffar och sedan vara redo att göra det bästa av det när det händer!

5. Börja med punktvakt i stolpen

Eftersom lag vanligtvis börjar i sin match-up innan de börjar byta, överväg att börja med din point guard i stolpen istället för efterspelaren. På det sättet när spelare byter kommer du att sluta med att en av dina postspelare ställer upp på motståndarens poängvakt.

Som du kan se på bilden, vi har omedelbart slutat med att den försvarande pointguarden försöker stoppa vår postspelare i färgen.

Slutsats

Fråga alla som har spelat mot flexförseelsen, du kanske vet var skärmarna kommer ifrån, men de är fortfarande väldigt svåra att skydda. Om försvaret fuskar, det finns många alternativ för den offensiva spelaren att motverka som vi har pratat om i artikeln.

Enligt min åsikt kommer alla spelare som kör flexoffense att komma ut bättre spelare med en mycket högre basket IQ.

Den enda fällan du måste vara medveten om är att dina spelare inte blir robotar i offensiven. Screening där de är tänkta att screena och passningar där de är menade att passera utan att någonsin titta på korgen eller ens överväga att anfalla.

Om du kan hålla dem i attackläge och leta efter potentiella målmöjligheter, detta kan vara ett fantastiskt brott för alla nivåer av basket utanför mellanstadiet.

[Flex Offense – Komplett coachningsguide: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040761.html ]