1-2-1-1 Tryck (Diamond) – Komplett coachningsguide

1-2-1-1-pressen är en aggressiv fullplanspress med många olika varianter som kan göras för att passa ditt lag och/eller ge dig en fördel gentemot motståndaren du spelar mot.

Liknande startuppställning som en 3-1-1 press, förutom att i 1-2-1-1-pressen börjar den främre mittspelaren nära baslinjen och pressar inboundern istället för att börja runt frikastslinjen.

Pressens mål

Huvudmålet med pressen är att tvinga bollen att hamna i det starka hörnet och sedan omedelbart fånga den offensiva spelaren som fångar basketbollen med hjälp av inboundern och den närmaste vingespelaren.

Detta är pressens huvudfälla och målet är att tvinga den instängda offensiva spelaren att kasta en lobbpassning över fällan och få den plockad av en av de defensiva interceptorerna.

Även om detta är huvudmålet, det finns många andra möjligheter för stölder i andra delar av pressen.

Fördelar med 1-2-1-1 Press

1. Mycket tid att återhämta sig
Eftersom huvudfällan görs så nära oppositionens baslinje, om pressen går sönder kommer det defensiva laget att ha hela banan på sig att återhämta sig och stoppa basketbollen.

2. Snabbar upp tempot
Om du kör en helplanspress måste du vara ett lag som älskar att spela snabb basket. Stora offensiva lag på halvplan hatar press eftersom det tvingar dem att spela snabbare än de skulle vilja. En helplanspress är en utmärkt strategi för att störa tempot.

3. Det är spännande basket!
Låt oss vara ärliga... Alla älskar ett uptempo, högt tempo basketmatch. Spelarna älskar att spela i den, föräldrarna och fansen älskar att se den, och vi alla älskar att coacha det!

4. Trötta din motståndare
Om ditt lag kör en helplanspress måste de vara tillräckligt vältränade och ha ork att göra det. När du möter motståndare är detta inte vant vid spelstilen i upp-tempo, de kommer utan tvekan att slitas ut väldigt snabbt och börja göra fler och fler misstag.

5. Tvinga ut bollen ur en dominerande vakts händer
Istället för att tillåta en dominant vakt att föra upp bollen på banan och sätta upp offensiven, att köra en hel plan press kommer att tvinga dem att passa och använda sina lagkamrater för att få upp bollen. När bollen är ur deras händer, du har möjlighet att neka dem att få tillbaka basketbollen.

6. Förbättrar teamkemin
Om dina spelare anstränger sig 100 % på varje besittning (det borde de vara), då måste du använda mer av bänken för att hålla alla fräscha. Mer tid för bänken innebär ofta ett lyckligare lag.

7. Omsättningar nära korgen
Det finns ingen bättre tid att stjäla än nära din motståndares korg. Eftersom fällplatsen är gjord i deras hörn, varje stöld kommer att vara otroligt svårt för oppositionen att återhämta sig och försvara.

Nackdelar med 1-2-1-1 Press

1. Det är väldigt aggressivt
Det kan få konsekvenser att löpa en hög risk, hög belöningspress som 1-2-1-1-pressen. Om det offensiva laget ska knäcka pressen, försvaret kommer vanligtvis nu att ha en spelare mindre tills frontlinjen kommer ikapp. Detta kan resultera i enkla poäng för det offensiva laget. Om du driver en hel domstolspress som den här, du måste kunna hantera att ge bort lätta poäng ibland.

2. Måste ha fullt engagemang från laget
Grejen med pressar är att de kräver att hela teamet samarbetar i synk. Om en enskild spelare på banan inte uppfyller sin önskade roll, hela pressen går sönder och luckor kommer att öppnas överallt.

3. Det tar tid att lära sig
1-2-1-1-pressen är en ganska avancerad helplanspress. Det är inget ditt team kommer att lära sig under ett par övningar. Detta innebär att den tid du i praktiken ägnar åt att lära dig 1-2-1-1-pressen tar bort från den tid ditt team kan lära sig och öva på andra färdigheter. Det här är inte en affär som alla tränare är villiga att göra.

1-2-1-1 Tryck (Diamond) Regler

1. Ingen dribbling längs sidlinjen
Vingespelarna på frontlinjen får inte tillåta spelaren som tar emot basketbollen att slå dem längs sidlinjen. Så fort de gör det, pressen är trasig och det leder ofta till en lätt poäng.

2. Inga pass till mitten av golvet
1-2-1-1-pressen bryts ofta så fort bollen passeras till mitten av golvet. Detta beror på att från mitten av golvet kommer det offensiva laget att ha lösa spelare som sprintar ner längs sidlinjen medan frontlinjen försöker återhämta sig.

3. Ingen nedsmutsning på fällan
Se till att påminna dina spelare om att stölden inte bör göras av spelarna som sätter fällan. Målet med fångarna är att tvinga den fångade spelaren att göra en lobbpassning som kan avlyssnas. Fångarna måste hålla ut armarna och använda underkroppen för att ta plats.

Uppstart, Roller, och ansvar

1-2-1-1 Diamond Press Formation

Som du kan se i diagrammet, namnet 'diamantpress' kommer från dess bildande. Om du skulle få ett fågelperspektiv av pressen vid den första installationen, du skulle se att de fyra första spelarna är mycket likna en diamantform medan en femte spelare är placerad längst bak och spelar säkerhet.

Låt oss diskutera rollerna och ansvaret för varje position och sedan diskuterar vi hur du ska avgöra vilka spelare som fyller varje position och vilka som är viktigast för pressen.

Disruptor

Disruptorn börjar på basketbollen och bör vara en av de längsta spelarna i ditt lag.

I en perfekt värld är denna spelare lång, har långa armar, och är atletisk nog att snabbt komma till fällor och återhämta sig.

De har två huvudroller i 1-2-1-1 pressen:
1. Tvinga fram passningen till hörnet på den starka sidan
2. Fånga förstapassningsmottagaren med någon av vingarna.

1-2-1-1 Tryck på Positioner

Vingar

Vingespelarna har två olika roller som de måste fylla bestämt av vilken sida av banan som basketbollen är på väg till:

1. Stark kantspelare – Deras roll är att omedelbart fånga basketbollen med störaren på inpassningen.
2. Svagsidig kantspelare – Deras roll är att bli en interceptor mitt på golvet.

Den svaga kantspelarens roll är superviktig i 1-2-1-1-pressen eftersom det här är läget där mycket variation kommer att uppstå och eftersom de skyddar och förhindrar passningen till en mycket viktig del av golvet … mitt i pressen.

Dessa spelare kommer var och en att starta på sina respektive sidor bakom den närmaste spelaren till bollen i sin zon.

Jaktplan

Interceptorns huvudsakliga roll är att förutse var passningen kommer att göras över fällan och avlyssna basketbollen under flygning.

De kommer också att behöva stoppa dribblern om de bryter igenom den första fällan. Om de inte kan stoppa dem helt, interceptorn måste åtminstone påverka dem till sidlinjen. Låt dem inte blåsa förbi!

Denna spelare måste ha en hög basket IQ!

De kommer att ställa upp i linje med spelaren i basketbollen, och ungefär halvvägs mellan trepunktslinjen och halvplanet.

Säkerhet

Säkerheten har två nyckelroller:
1. De måste förutse och fånga upp långa pass.
2. De måste vara fantastiska 2-mot-1-försvarare eftersom de ofta kommer att hamna i den här situationen.

De kommer att ställa upp så långt tillbaka som den sista offensiva spelaren. Om den sista spelaren är halvvägs, ställa upp där. Om den sista spelaren är under korgen, ställt upp på distans kan du fuska upp banan samtidigt som du fortfarande kan återhämta dig och avlyssna lobpassen.

Det är lättare att fuska upp banan som säkerhet i ungdomsbasket eftersom spelarna helt enkelt inte är tillräckligt starka för att göra fullplanspassningen till en offensiv spelare nära korgen.

Tilldela din spelares positioner

Även om det kommer att finnas ersättningar så detta kommer att ändras ofta, här är en snabbguide för hur jag rekommenderar att du väljer vilka spelare som fyller varje position i 1-2-1-1-pressen.

1. Börja med att välja "interceptor" - Enligt min åsikt, detta är pressens viktigaste position. Denna spelare bör vara den bästa föregriparen i ditt lag och helst atletisk. Jag brukar välja spetsvakten, skyttevakt, eller small forward för denna position så att de stora kan fylla störnings- och säkerhetsrollerna.

2. Bestäm positionerna för dina stora En av dina stora kommer att vara säkerheten och en kommer att vara störaren. Tilldela den mer mångsidiga och atletiska stora att vara störande. De kommer att behöva täcka mycket mer av banan och sprint till fällor eller ner på banan non-stop. Ju långsammare stora blir säkerheten.

3. De två sista spelarna kommer att vara vingar – Med de övriga 3 positionerna i pressen fyllda, de två sista spelarna kommer att tilldelas varsin vinge. Dessa kommer vanligtvis att vara en kombination av point guard, skyttevakt, och liten framåt.

Snabbnotering om spelarroller

Ditt team kanske inte har personalen för att perfekt uppfylla kraven för varje position som jag har förklarat ovan ... och det är okej.

Långa lag kan ha framgång med detta brott. Korta lag kan ha framgång med detta brott. Point guard kan vara det bästa alternativet till ditt förfogande för att sätta hela vägen tillbaka i säkerhet i försvaret.

Vid slutet av dagen, medan jag tror att det bästa sättet att lyckas med detta försvar är att använda rollerna jag har skrivit ovan, alla positioner är utbytbara beroende på din personal.

Hur man utför 1-2-1-1-trycket

På inkommande

Inkommande till Strong-Side Corner

Det allra första du måste förstå om att köra 1-2-1-1-pressen är det vårt första mål är att få det offensiva laget att ta sig in i basketen till hörnet.

Detta börjar med störaren (X4).

Beroende på var den offensiva spelaren tar bollen utanför spelfältet på baslinjen, störaren måste placera sig så att det är svårt för inboundern att göra en passning var som helst förutom hörnet på den starka sidan.

Medan den starka sidans hörn är vårt föredragna område för motståndarna att komma in i basket, de kommer ofta att göra en passning till motsatt sida av banan i ett försök att störa vårt försvar.

Vi har inget emot en passning till den svaga sidan även om det resulterar i att X4 måste vända och spurta ytterligare en sträcka vilket tar extra tid.

Två tips som störaren måste följa är:

Inkommande till Weak-Side Corner.

1. Inget hopp – Målet med störaren är inte att avlyssna basketbollen på inkommande (även om det vore trevligt). Genom att hoppa från marken, när passningen görs till hörnet kommer det att ta längre tid för störaren att reagera och springa till fällan.

2. Räkna ut de 5 sekunderna – Genom att låta din disruptor räkna ut de 5 sekunderna kommer det att sätta press på domaren att ringa och på den offensiva spelaren som kommer in i basketbollen att passa in snabbt.

De två ytterspelarna börjar pressen bakom de närmaste offensiva spelarna till bollen på sin sida av banan. Detta uppmuntrar till att passningen görs till hörnen.

Anledningen till att vi tvingar motståndarna att fånga basketbollen i hörnet begränsar de alternativ de har att passera eftersom sidlinjen och baslinjen blir extra försvarare.

Längre ner på golvet bör huvudinterceptorn försöka vara ungefär i linje med inboundern samtidigt som de läser deras ögon ifall de gör en passning över toppen.

Säkerheten bör vara så långt tillbaka som den längst borta offensiva spelaren och se till att det inte finns några lätta poäng eller passningar över toppen i övergången.

Det enda andra att vara medveten om på inbounder är inboundern som kör baslinjen. Om de gör det, X4 måste hela tiden fortsätta att neka passet till mitten av golvet.

Inledande fälla

Alternativ för "Fist" Trap

Det finns två alternativ du har på den första fällan när du kör diamantpressen...

1. Fånga omedelbart – "Näve"
Som namnet antyder, detta innebär att störaren omedelbart sprintar för att fälla basketbollen med endera vingspelaren så snart basketbollen passeras inåt.

2. Fälla efter första dribblingen – "Flat"
Denna avancerade variant innebär att störaren stannar kvar och nekar passningen tillbaka till inboundern tills väktaren som tog emot passningen inbounder lägger bollen i golvet. När de har tagit den första dribblingen, X4 spurtar för att sätta fällan.

(TIPS – Om du tränar ett ungdomsbasketlag rekommenderar jag att du håller fast vid fällning omedelbart tills dina spelare förstår det och först då överväger att implementera "platt" för ett par innehav varje match.)

För det här exemplet antar jag att du sätter fällan omedelbart (näve).

Alternativ för "Platt" fälla

När bollen skickas in till hörnet på den starka sidan, X1 och X4 fäller omedelbart basketbollen.

X1 måste stänga utrymmet utan att tillåta bollen att dribblas förbi dem längs sidlinjen.

Detta kräver att de stänger av under kontroll och läser den offensiva spelaren.

X4 måste stänga ut till fällan med höga händer så att passningen till mitten av golvet förhindras.

Om den offensiva vakten fångar bollen med ryggen mot pressen, X1 ska stänga utrymmet snabbt och sedan ska fällan göras innan de vänder sig för att se golvet.

Om de fångar bollen på flykt, då måste X1 ge dem utrymme och hålla dem mot mitten av golvet så att de inte slås ner vid sidlinjen och X4 kan komma ikapp för att fånga.

Som du kan se, X1 att läsa försvaret är otroligt viktigt.

Inledande fälla på svag sida

Samma fälla uppstår om basketbollen skickas till hörnet på den svaga sidan. Den enda skillnaden är att X4 måste vända och har en längre sträcka att springa innan fällan och vingförsvararna byter roll.

När den första fällan är gjord, de andra försvararna blir 2 interceptorer (X2 och X3) och en säkerhet (X5).

1. X2 flyttar till mitten av banan och förhindrar passningen in i mitten av pressen.
2. X3 är interceptorn för alla lobpassningar över pressen och bör ligga i linje med fällan.
3. X5 är lika med den offensiva spelaren längst bakåt för att vara säker och kan även avbryta alla långa passningar som kastas.

Snabbkommentar om fångst

De två spelarna som fångar basketbollen ska inte sträcka sig in och försöka stjäla bollen. Att göra det kommer ofta att leda till fouls och det kommer att ge förseelsen möjligheten att återställa förseelsen.

Snarare, fångstmännen ska ta plats med sin underkropp samtidigt som de håller armarna utsträckta och högt för passavböjningar, för att förhindra syn på golvet, och att tvinga den höga loben att passera över fällan.

Omvänd boll

Återföring till full-domstol neka

Om den ursprungliga fällan är korrekt inställd, den enda öppna passningen den offensiva spelaren kommer att ha ur fällan kommer att vara till spelaren som inbounded dem basketbollen som har klev in på banan.

Detta är inte nödvändigtvis en dålig sak eftersom inbounder ofta är en stor spelare som kämpar för att dribbla och föra bollen upp på banan.

När denna passning är gjord (förutsatt att väktaren inte kastar en lobbpassning som vi kan fånga upp) är det första som måste hända att spelaren på den svaga ytterkanten stuntar mot spelaren med bollen för att ge X4 tid att komma ikapp , och sedan återhämta sig till att neka spelaren bakom dem.

Stuntning i basket är inte lätt för unga spelare att bemästra. Om de tajmar det fel blir det en enkel passning över toppen och följaktligen en 3-mot-2 med fördel till offensiven. Så om du tränar ett ungt lag är det inte avgörande att implementera det så länge som X4 kämpar för att komma i front snabbt

Andra reversering till vinge

När den omvända passningen är gjord måste X4 sprinta och skydda bollen en-mot-en medan alla andra går in på full plan förnekar. Att göra det tvingar O4 att antingen avancera basketbollen själv eller kasta en tuff passning. Detta är allt medan avgörande sekunder tickar av klockan och vi kommer närmare och närmare en 8 eller 10 sekunder lång överträdelse.

(Om förseelsen blir smart och kommer in med en vakt finns det ändringar som förklaras i avsnittet "Variationer" nedan som du kan använda för att motverka detta.)

Om bollen vänds en andra gång till motsatt sida av golvet kommer vi att fånga igen med X4 och X2.

Detta kräver att försvararen på bollen inte tillåter den offensiva spelaren att dribbla längs sidlinjen och att störaren sluter med höga händer, igen sätter fällan och letar efter avlyssningen från de andra spelarna.

Passera över toppen

Om förseelsen prövar lyckan med att passera över den första försvarslinjen bör det finnas en omedelbar fälla av X3 och ytterspelaren från vilken sida av planen bollen passeras in i.

Detta visas i det första diagrammet.

Eftersom bollen måste resa genom luften finns det tid för X3 att vinna mark och komma bakom eller åtminstone nära spelaren som tar emot basketbollen.

X3 måste spela direkt framför den offensiva spelaren och inte tillåta dem att dribbla längs sidlinjen.

Vi måste köpa tid för ytterbacken att komma ikapp och kunna sätta fällan med X3.

Den svaga kantspelaren och störaren måste spurta tillbaka hårt och måste komma i position för att fånga nästa pass.

Vart de offensiva spelarna sprider sig kommer att variera mycket på denna passning över toppen så det är upp till de två interceptorerna att vara smarta och spela passningsbanorna.

Om det finns en potentiell stöldsituation, vi tillåter X5 att komma upp och försöka fånga nästa pass längs linjen men det kräver att X4 eller X2 spurtar tillbaka och kommer i säkerhet.

När är pressen över?

Som en allmän övergripande regel, håll fast vid pressen tills basketbollen har passerats in i mitten av pressen eller bollen har passerat halvvägslinjen.

Om bollen passeras in i mitten, den närmaste spelaren måste gå fram och bromsa bollen medan deras lagkamrater sprintar tillbaka. Och jag menar verkligen sprint .

Övergången från att pressen är bruten till halvplansförsvaret som ditt lag spelar måste göras så snabbt som möjligt. Faktiskt, Min regel nummer 1 för all press på hela domstolen är "Spelare måste springa tillbaka när den är trasig eller slagen! ’.

När du spurtar tillbaka, spelare bör försöka backa basketbollen bakifrån till en av sina lagkamrater.

Variationer

Neka Pass Tillbaka till Inbounder på Initial Trap

Neka det omvända passet

Detta är ett vanligt sätt att göra 1-2-1-1-pressen superaggressiv.

Om motståndaren blir smart och börjar slå in bollen med en vakt, då måste du göra en förändring i försvaret. Vi vill inte att en av våra stora ska vakta en av deras vakter på hela banan, gör vi?

Variationen är att den svaga wingspelaren nekar tillbaka passningen till inboundern på fällan istället för att neka passningen till mitten av golvet.

När du kör den här varianten, vi har två fångare (X1 och X4), en nekad spelare (X2), och två interceptorer (X3 och X5). Detta är en mer aggressiv version av diamantpressen eftersom den tvingar offensiven att göra en framåtpassning.

Även om det är i underläge, X3 och X5 måste förutse och avlyssna basketbollen från de andra 3 spelarna. Denna variation gör det svårare för både offensiven och försvaret men kan också leda till enklare stjälningar och målmöjligheter.

Jag rekommenderar att du kallar denna variant röd, och kalla den traditionella metoden (inte neka passningen till inboundern) grön så att dina spelare kan skilja sig åt under spelets gång utan att motståndaren vet vad du kör.

Detta kan vara en mycket effektiv variant i ungdomsbasket eftersom det drar fördel av passningsbristen för att kasta hela banans pass till 5 och tillåter båda interceptorerna att spela upp banan.

Fullständig domstolsförnekelse

Fullt förnekande av domstolen

Den fullständiga varianten av domstolsförnekande kan användas när du behöver en omedelbar stjälning eller helt enkelt för att ge oppositionen ett annat utseende.

Principerna för hela domstolspressen förblir desamma.

X4 börjar på att basketen fortfarande tvingar sig till hörna eftersom det är ett mindre område och vi föredrar att veta var bollen med största sannolikhet kommer att skickas till.

X1 och X2 är i full frontal förnekelse. Vi vill att förseelsen ska tvingas göra en tuff passning som vingarna har chansen att stjäla eller en lobbpassning över toppen som vår interceptor eller säkerhet har en chans att stjäla.

X3 och X5 spelar på samma sätt som den traditionella 1-2-1-1 pressen. De är tillräckligt nära sina spelare för att de båda kan ta vilken lobbpassning som helst till dem, men är fortfarande i position för att få inboundern att tveka att kasta en lobbpassning till någon av vingespelarna.

Neka en specifik spelare

Du kommer ofta att matcha mot motståndare som har en dominerande vakt i sitt lag. När detta händer, du har möjlighet att neka dem basket med två spelare och tvinga en annan spelare i sitt lag att fatta ett beslut och köra brottet.

Det fungerar så här...

Istället för att de två wingspelarna zonar upp och tar vem som helst i deras zon, de matchar de två offensiva vakterna. Detta låter dig bestämma vilken vingespelare som ska försvara den dominerande gardet.

Interceptorn och säkerheten förblir desamma. Så formationen blir vanligtvis relativt densamma.

Neka en specifik spelare

I diagrammet är spelaren som nekas O1.

Den stora skillnaden är att X4 kommer att bevaka den dominerande vakt, och när X4 och X2 båda nekade dem bollen, vakten ska inte ha någon chans att ta emot basketbollen.

Precis som i den traditionella pressen, X1 kommer att tillåta den svagare guarden att ta emot inkommande pass. När detta är gjort, X4 lämnar den dominerande guarden för att komma och dubbla den svagare guarden var han än befinner sig på golvet.

X2:s roll är nu att neka tillbakapassningen till den dominerande vakten medan X3 och X5 blir interceptorer.

Även om bollen hamnar tillbaka i de dominerande vakternas händer, denna variant kommer alltid att slösa bort värdefulla sekunder från skottklockan och ofta pressa det offensiva laget att undvika 8 eller 10 sekunders överträdelse.

Slutsats

1-2-1-1-pressens aggressivitet sätter motståndet under enorm press omedelbart. Det här är en bra press att köra om du vill spela snabbt och göra offensiven obekväm.

Jag rekommenderar denna press på grund av antalet varianter. Detta gör att du kan anpassa den för att passa ditt lag och göra små variationer varje spel beroende på motståndarens personal.

Om du har ett lag som vill spela aggressivt och är villigt att stressa, detta kan vara en bra press att implementera för ditt team.

[1-2-1-1 Tryck (Diamond) – Komplett coachningsguide: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040757.html ]