1-3-1 Zonförsvar – Komplett coachningsguide

1-3-1 zonförsvaret är ett unikt försvar som drivs av lag på många olika nivåer.

Det har drivits framgångsrikt av många ungdomslag hela vägen upp till college-basket där tränare Beilein använder det som sitt basförsvar för Michigan.

I den här artikeln, vi kommer att diskutera både halvplans 1-3-1 zonförsvar och tre fjärdedels domstol 1-3-1 zonförsvar eftersom båda ofta implementeras samtidigt.

Detta försvar fungerar bäst om du har lång, atletiska spelare; men med ett par enkla justeringar, kan enkelt arbeta i lag med en mängd olika idrottare.

I dess kärna, 1-3-1 zonförsvaret är ett aggressivt försvar som förlitar sig på att skära av passningsbanor, förväntan, och avböjningar för att skapa omsättningar och snabba pausmöjligheter för ditt team.

Om du bestämmer dig för att implementera 1-3-1-zonförsvaret för ditt lag, det är absolut nödvändigt att du är redo att spela snabb basket!

Mål för zonen

1-3-1-zonförsvaret har ett helt annat koncept än de flesta försvar.

Medan du i de flesta försvar alltid har en spelare som försvarar direkt mellan motståndaren med basketbollen och korgen, 1-3-1 skär istället av normala passningsbanor och tvingar det offensiva laget att kasta lobbpassningar över försvaret, passera långsamma studspassningar runt försvaret eller attackera från dribblingen.

Detta ger det defensiva laget gott om möjligheter att läsa passningen och få avböjningar eller stjäl.

Fördelar med 1-3-1 Zone Defense

1. Anfallen måste anpassa sig till ditt försvar – När du kör 1-3-1, det är så unikt och annorlunda mot de flesta försvar att motståndarlagen inte kan köra sitt vanliga anfall. De tvingas anpassa sig och spela mycket annorlunda än de är vana vid.

2. Snabbar upp spelet – Perfekt för lag med idrottare som vill spela en snabb basketstil.

3. Orsakar massförvirring – På grund av det unika med försvaret, spelare kommer att vara förvirrade över hur de ska spela mot den och var det är bäst att attackera zonen.

4. Utmärkt för övergångsbrott – När ditt lag får stjäl är de i perfekta lägen för att köra golvet och få en enkel poäng. Båda vingarna sprintar vid sidlinjen och jagaren kommer vanligtvis att vara den som ligger framför.

5. Lätt att förbereda sig för motståndet – Det finns bara ett par sätt att attackera 1-3-1-zonförsvaret. De flesta lag kommer att gå till en 2-1-2 anfall. Ditt team kommer att veta vad de kan förvänta sig och hur de ska försvara de begränsade variationerna.

6. Ändrar tempot i spelet – Det här är ett fantastiskt försvar att implementera mitt i spelet när du vill ändra tempo eller behöver ett par snabba steals. Förseelsen kommer inte att veta vad som drabbat dem.

7. Många variationer och justeringar – Som du kommer att se längre fram i artikeln, 1-3-1 har massor av variationer och justeringar som gör att du enkelt kan anpassa dig till olika lag och motverka deras styrkor.

8. Det är roligt och spännande – Jag har upptäckt att spelare älskar att köra det här försvaret och att få dem att köpa in sig i det är lätt. Spelare älskar att de uppmuntras att förutse och satsa på stjäl och avböjningar, det skapar stora övergångsbrott, och det är unikt!

Nackdelar av 1-3-1 Zone Defense

1. Det finns några områden som kan utnyttjas – 1-3-1-zonförsvaret är svagt på ett par områden. Specifikt, hörnen och hög stolpe.

2. Ditt lag kommer att ge upp enkla korgar – När du kör ett aggressivt försvar som 1-3-1 och spelare dyker efter avböjningar hela matchen, du måste vara okej med att avstå från lätta korgar då och då. Spelare kommer ibland att fångas ur position.

3. Storleken spelar roll – Även om det är möjligt att ha framgång med det här försvaret med ett litet lag, det gör det definitivt lättare om du är lång, långa idrottare.

4. Tar tid att lära sig – Om du inte använder 1-3-1 som ditt främsta försvar måste du ifrågasätta om det är värt den begränsade träningstiden att spendera på att lära ditt lag det.

5. Rebounding – Som med vilken zon som helst, Rebound är ett problem eftersom spelare inte är på direkta motståndare att boxas ut. Spelare måste attackera brädorna och hitta någon att sätta en kropp på.

6. Kräver mycket energi – Om ditt lag inte går djupt på bänken kommer dina spelare snabbt att bli trötta och kämpa för att ta slut i matchen. Om du ska använda 1-3-1 zonförsvaret, du måste vara villig att använda din bänk.

1-3-1 Zonförsvarsregler

1. Inga direktpassningar – Ditt försvar får inte tillåta några raka passningar. De måste hålla sig i passningsbanorna och tvinga motståndarna att göra höga lobbpassningar och långsamma studspassningar.

2. Flytta på sändningstid för passet – Spelare måste rotera till nästa position när bollen passeras genom luften. Detta kräver att de är på plats och förutser vart nästa pass kommer att göras. Om ditt lag är för långsamt, motståndet kommer att få många öppna skott.

3. Alla måste krascha brädorna – Eftersom zoner är känsliga för offensiva returer, varje spelare måste krascha brädorna hårt när ett skott görs och få returen.

4. Måste stanna i defensiv hållning – Om spelare inte är i defensiv ställning kommer de att vara för sena att reagera när passningar görs. Att komma för sent leder till öppna skott och haverier i försvaret. Tränaren måste hela tiden påminna spelarna om att lyfta händerna!

5. Läs passerarens ögon – Försvarare måste alltid läsa passningspassarens ögon och förutse vart nästa pass kommer att göras. 1-3-1 är en aggressiv spelzon och spelare bör gå för avböjningar när de får en chans.

Skillnaden mellan 3/4 Court och 1/2 Court 1-3-1 Zone Defense

Det första vi måste prata om är skillnaden mellan tre fjärdedels 1-3-1 zonförsvar och halvplans 1-3-1 zonförsvar.

Den största skillnaden mellan de två är att försvaret fäller i alla fyra hörn av planhalvan i tre fjärdedels domstolszon. Vi kallar trekvartsbanan 1-3-1 zon '23'.

I halvplanszonen, försvaret fäller endast i baslinjens hörn av halvplanen. Vi kallar halvplanen 1-3-1 zon '13'.

Tre fjärdedels domstolsförsvar är mer aggressivt medan halvplanszonen är mer konservativ.

Första installationen

1-3-1 Full bana

Som namnet antyder, 1-3-1-zonförsvaret är uppbyggt i en 1-3-1-uppställning.

Det finns fyra positioner i försvaret som vi nu ska gå igenom.

Försvararen högst upp i vår zon kallas 'chaser'.

Det finns tre försvarare i mitten av zonen. De två på utsidan kallas 'vingar' och spelaren i mitten kallas 'center'.

Om du bestämmer dig för att skjuta dribblern till en specifik sida varje gång, då bör din mindre vinge vara på den sida du påverkar dribblern till och din större vinge bör vara på den svaga sidan för bättre studs.

Längst ner i zonen, vi har försvararen vi kallar "krigaren".

Nu när du vet inställningarna för zonen, låt oss gå igenom varje positions roller och ansvar...

Roller och ansvar

1-3-1 Half Court Setup

1-3-1-zonförsvaret har inte specifika platser där vissa positioner måste spelas.

Istället, du måste känna till din idrottares förmågor och placera dem i zonpositioner som bäst passar deras styrkor på banan.

Innan vi börjar, här är något du bör tänka på. Detta är den ordning i vilken jag tror att du ska välja spelarna som ska fylla varje roll i försvaret.

1. Välj chaser först.
2. Välj mitten tvåa.
3. Välj krigaren som tredje.
4. Plocka vingarna sist.

Chaser – Top of the Zone

Enligt min åsikt, chasern är den viktigaste positionen i zonen.

Spelaren som fyller denna position bör vara atletisk, har stor förväntan, och har en stor motor eftersom de kommer att täcka en stor del av banan.

Chasarens huvudsakliga roll är att påverka dribbleraren till ena sidan av banan och sedan inte tillåta att basketbollen vänds tillbaka till andra sidan av banan genom att spela högt upp i passningsbanan av guard-to-guard-passningen . Deras fötter ska alltid vara vända mot sidlinjen.

De ska vara obevekliga när de går för avböjningar med fötterna eller händerna när en passningsförsök görs.

När bollen skickas till hörnet är jagaren ansvarig för att skydda bollens armbåge.

Chasern måste också vara en rebounder på svag sida när skott tas från vingen eller hörnet på vardera sidan av banan.

Vingar – sidorna av zonen

Vingarna är på utsidan av zonen och ansvarar för att fångas i båda hörnen, försvara bollen när den skickas till vingen på deras sida, och bevaka lågblocket på den svaga sidan när bollen är på den svaga sidan.

Ett enkelt sätt att se om vingarna är i rätt läge är att de alltid ska vara mitt emot varandra. Om högervingen är uppe, vänster vinge ska vara nere. Om vänstervingen är uppe, högervingen ska vara nere.

Om zonen är korrekt inställd, när bollen är på motsatt sida av banan, ytterförsvararen på det låga blocket kommer att vara den enda svaga försvararen. Härifrån måste de förutse och försöka avleda eller stjäla alla överhoppningspass som de kan få tag på.

När bollen är långt ut från trepunktslinjen kommer vingspelaren att försvara passningsbanan till hörnet medan jagaren försvarar den omvända passningen. Om vingförsvararen fångar bollen nära trepunktslinjen, försvarar vingförsvararen dem på höften närmast baslinjen och trycker dem gradvis ut utan att tillåta dem att övervaka golvet.

Vingarna är avgörande när det kommer till studs eftersom de flesta skott kommer att studsa långt. Tillsammans med jagaren, de är ansvariga för att få returer från svaga sidan.

Mitten – mitten av zonen

Centret har två huvudsakliga arbetsuppgifter...

1. Håll dig mellan basketbollen och ringen hela tiden.
2. Håll bollen utanför stolpen.

Mittpositionen är inte lätt. Du måste ha en stor spelare som är villig att slåss om positionen hela tiden eftersom det är vad de kommer att göra.

Vi vill att centern ska fronta stolpen hela tiden. På den höga posten, på det låga inlägget, överallt.

Vi vill att de framför ska neka passet till en sårbar del av vår zon, den höga posten, och även för att de måste vara i position för att hjälpa till om offensivvakten bestämmer sig för att försöka penetrera.

Så om basketbollen svängs från vingen till hörnet måste mitten snabbt slåss om frontpositionen på det låga blocket. Vi oroar oss inte för lobbet över toppen eftersom vår svaga sida ligger på lågblocket på svag sida och borde kunna avlyssna den passningen.

Warrior – Bottom of the Zone

Spelaren som fyller rollen som krigare måste vara precis den... en krigare.

Krigaren kommer att behöva täcka båda baslinjehörnen, vilket inte är en lätt uppgift (de kommer att spurta från sida till sida mycket), och de måste slåss om position inuti för en majoritet av varje defensiv besittning.

Många lag gillar att sätta sina snabbaste, smartaste spelaren i denna position. Oftare än inte poängvakten.

Men om du har en annan smart, atletisk spelare med en stor motor (som chasern), detta kan också vara en idealisk position för dem.

Krigaren måste vara smart och måste vara villig att ta ansvar.

De måste alltid vara på bollsidan av banan framför den låga stolpen tills basketbollen skickas till ett hörn. När det är så måste de stänga ute och se till att inte tillåta hörnspelaren att köra baslinjen.

Hur man kör 1-3-1 Zone Defense

Eftersom de flesta lag kommer att köra tre fjärdedels planpress och fälla i halvplanshörnen, låt oss börja där...

Teamet kommer att ställa in hur det visades under "initial setup" ovan. Jagaren på frikastlinjen, mitten, och båda vingarna bildar en linje ett par meter ut från trepunktslinjen, och krigaren börjar i färgen.

Upphämtningsstället

Chaser får inte tillåta bollen att dribblas upp på mitten av banan.

"Pick-up punkten" är den punkt där jagaren kommer att börja pressa basketbollen. För tre fjärdedels domstolspress, vi gör detta till den fula linjen.

Från denna punkt, att chaser kommer att börja pressa basketbollen till ena sidan av banan.

De kommer att göra detta genom att vinkla sin kropp så att dribblern inte har något annat val än att dribbla upp på sidlinjen.

Om de lobpar passet över toppen till en annan vakt, jagaren måste vända och spurta för att pressa den andra skyddet på samma sätt.

Bollen får aldrig dribblas ner i mitten av banan!

Chasern ska vara aktiv och studsig hela tiden. De vill att dribblern ska ifrågasätta om de kan kasta en lobb över toppen utan att de får en hand på den.

Fånga Half-Cour-hörnen

Hörnrörelser i halvplan

När dribblern korsar halvplanslinjen, vingen på bollsidan kommer att kliva upp och sätta en mjuk fälla ett par fot från den offensiva spelaren.

Anledningen till att vi sätter en mjuk fälla istället för en aggressiv hård fälla är att vi inte vill att dribblern ska dela fällan och slå oss.

En bra idé här är att låta dina spelare "stunta" på basketbollen för att försöka få dribblern att ta upp basketbollen.

Hörnfälla på halvplan

Om detta händer, chasern ska skugga över mot motsatt skydd, ta bort vakt-till-vakt-passet, vingen på bollsidan måste sätta press på basketbollen, och de andra tre spelarna borde vara helt nekade. Om det utförs korrekt, detta leder vanligtvis till stjäl eller avböjning.

Oavsett om den offensiva spelaren tar upp sin dribbling eller inte, allt vi vill tvinga med den mjuka fällan är att tvinga dribblern att kasta en lobpass över fällan som vi kanske kan avleda eller stjäla.

Ett par tips för vingespelaren som kliver fram för att fånga basketbollen med chasern:

1. Ingen bisyssla – Vingespelaren måste stänga ut i en vinkel som ger dribbleraren ingen chans att slå fällan längs sidlinjen. Detta är det sämsta möjliga resultatet. Om dribbleraren delar fällan, vi skulle föredra att de gjorde det mellan försvararna där de dribbla in i vår centerspelare.

2. Stäng av med höga händer – Det betyder att om dribbleraren vill passera basketbollen längs linjen till hörnet eller lågvingen, de måste kasta ett lobpass som vår krigare kanske kan välja.

Medan detta händer håller centern på att etablera en frontposition på den höga stolpen. Kom ihåg, mitten måste alltid vara mellan basketbollen och korgen.

Krigaren håller på att etablera en främre position på bollsidans block och är redo att spurta ut för en avböjning om bollen lobbar till hörnet.

Och den svaga vingspelaren tappar tillbaka till lågblocket på svagsidan.

Alla tre off-ball-spelare läser ögonen och kroppen på den offensiva spelaren med bollen och är redo att förutse och plocka av en lobbpassning eller långsam studspassning.

När basketbollen väl har skjutits åt sidan vill vi göra allt vi kan för att hålla den på den sidan av golvet.

Detta innebär att jagaren måste hålla sig i linje med basketbollen med 10 tår mot sidlinjen, spelar direkt mellan passningen vakt till vakt. De bör vara aktiva med höga händer för att få dribbleraren att ifrågasätta om deras passning kommer att avlyssnas.

Alternativ till halvplanshörnens mjukfälla

Istället för att sätta en mjuk fälla (23) finns det ett antal andra sätt du kan försvara i 1-3-1 när bollen kommer över halvplan.

1. Ingen hörnfälla på halvplan (13)

Halvplanshörna Ingen fälla

Om du vill försvara mer konservativt är ett alternativ du har att dra tillbaka försvararna närmare korgen och välja att inte fälla de halvvägs hörnen.

Chasern kommer fortfarande att hålla sig i linje med basketbollen och förhindrar vändningen, men istället för att vingespelaren sträcker sig ut och sätter en mjuk fälla, de håller sig tillbaka i passeringsfilen för direktpassningen till hörnet.

Alla andra på banan försvarar sig på samma sätt.

2. Hård hörnfälla på halvplan

Halvplanshörna hård fälla

Den hårda fällan är ett bra alternativ att använda om ditt lag är nere mot slutet av spelet eller om du helt enkelt vill ändra tempo i spelet och spela mer aggressivt.

Detta innebär att vingen på bollsidan och jagaren stänger hårt för fällan när bollen korsar över halvplan.

De andra spelarna bör vara upp ett extra steg i passningsbanorna och förvänta sig en stjälning.

Hård fällning kan leda till några fler enkla korgar för motståndet eftersom försvaret spelar mer, men det kan resultera i fler omsättningar som har potential att förändra ett spel.

Försvara bollomkastningen

Boltvändningsrörelser

Om motståndaren lobbar en passning från vakt till vakt över chasern, jagaren måste vända och spurta för att komma till spelaren med basketbollen.

Som vanligt, de stänger ut med höga händer och med 10 tår mot sidlinjen, stannar direkt i förbipasseringsfilen av vakt-till-vakt-passet.

Nästa del av detta försvar är mycket viktig...

Vingen som var på den svaga sidan måste nu komma upp och pressa basketen på samma sätt som den andra vingen precis var.

The Wing Must Banana Cut

Men de gör inte detta genom att sprinta en direkt linje mot spelaren med basketbollen...

Vingespelaren måste stänga av bollen genom att göra ett banansnitt så att de först skär av direktpassningen till hörnet innan de stänger med höga händer till spelaren med basketbollen.

Anledningen till detta är att 1-3-1 är sårbart i hörnen. Krigaren är ansvarig för hörnorna och det är otroligt svårt för dem att sprinta från hörn till hörna på en bollvändning. Så vi måste förhindra passningen längs sidlinjen, eller, åtminstonde, tvinga dem att göra ett lobpass.

Hörnfälla för bollvändning

Centern har glidit över och är framme vid den höga stolpen så vi har hjälp om den offensiva spelaren bestämmer sig för att lägga bollen i golvet.

På vändningen, krigaren måste återigen sprinta till motsatt sida av golvet (ja, de spurtar mycket!) och etablerar en frontposition på det låga blocket på bollsidan om passningen inte redan har gjorts till hörnet.

Och den motsatta vingen kommer att falla tillbaka till den svaga sidans låga block. Kom ihåg, om en vinge är uppe, den andra vingen är nere. De är alltid mitt emot varandra.

Fånga baslinjehörnen

Hörnpassrörelser

Om passningen görs till hörnet och alla är i rätt positioner, krigaren kommer att kliva ut till bollen från det låga blocket och se till att inte ge upp baslinjen.

Vingen på bollsidan kommer att stänga ut till hörnet med höga händer och vingen och krigaren kommer att sätta en hård fälla i hörnet.

(Jag rekommenderar en hård fälla för baslinjehörnen och mjuk fälla för halvplanshörnen.)

Denna fälla kommer att vara mer aggressiv än hörnfällan på halvplan.

Baslinje hörnfälla

Spelare som sätter baslinjefällan måste se till att inte göra fel. De måste hålla ut armarna och trycka med underkroppen. Vi får inte stjäl direkt från spelarna som fäller. Det vi vill är att spelaren med basketbollen ska tvingas kasta en hög lobbpassning som en av våra andra tre spelare kan snappa upp.

När bollen är i hörnet har de andra tre spelarna olika roller de måste fylla...

Genom att hålla sin regel att hålla sig mellan bollen och korgen, mitten kommer att falla ner och fronta det låga blocket på bollsidan.

Chasern kommer att skära ner till den höga stolpen och kommer att förneka alla passningar som kan göras där och även vara beredd att hoppa ut och få en avböjning på en passning till vingen om möjligheten dyker upp.

Och den svaga vingespelaren kommer att stanna på den svaga sidans låga block.

Ofta när basketbollen är i hörnet kommer det offensiva laget att blinka en spelare till den höga stolpen. Eftersom detta ofta är utom synhåll för jagaren, det är absolut nödvändigt att den svaga vingen kommunicerar och låter dem veta om det finns någon som skär igenom nyckeln.

Alternativ till baslinjens hörnhårdfälla

I likhet med de tre halvplansfällorna vi pratade om för halvplanshörnor, det finns två andra alternativ till den hårda hörnfällan som du kan använda.

1. Mjuk baslinjehörnfälla

Mjuk fälla i hörnet

Den mjuka fällan är helt enkelt att vara i passningsbanan från hörnet till vingen och inte tillåta en lätt passning ur hörnet.

Vingen på bollsidan kommer att vara uppför linjen och neka passningen medan krigaren kommer att pressa bollen och tvingar hörnspelaren att lägga bollen på golvet och köra mot mitten, eller att kasta en lång lobbpassning över försvaret.

Centret kommer fortfarande att vara framför det låga kvarteret, den svaga vingen kommer att försvara den svaga sidans låga block och förutse en lång passning som de kan fånga upp, och jagaren kommer att vakta den höga posten.

2. Ingen baslinjehörnfälla

Ingen fälla i hörnet

Om du bestämmer dig för att inte fälla basketbollen alls i baslinjens hörn innebär detta att vingspelaren på bollsidan tar ett eller två steg tillbaka in i linjen och spelar mer av ett packlinjeförsvar.

Detta avskräcker hörnspelaren från att köra basket och kan vara en bra taktik att använda om det finns en dominant stor i motståndarlaget och du vill hålla bollen ur händerna på dem.

Det tillåter den enkla passningen tillbaka ut till vingen vilket inte nödvändigtvis är en dålig sak om du vill att bollen ska stanna på perimetern.

Centrum kommer att stanna framför det låga kvarteret, den svaga sidan vingen kommer att stanna på den svaga sidan låga blocket, och jagaren täcker fortfarande den höga stolpen.

Försvara överhoppningspasset

Överhoppningspassningar är en svår åtgärd för 1-3-1-försvaret att täcka, men det kan göras.

Låt oss dela upp detta i två olika överhoppningspass (det spelar egentligen ingen roll var basketbollen skickas ifrån).

1. Hoppa över passningar till hörnet.
2. Hoppa över passningar till vingen.

På alla överhoppningspass kommer det alltid att vara den svaga ytterbacken som stänger basketbollen... men hur de stänger beror på vart basketbollen hoppar över.

1. Hoppa över passningar till hörnet

Hoppa över pass till hörnrotationer

(Jag förstår att en överhoppningspassning från hörn till hörn är sällsynt, men jag ville hålla mig till rörelserna i brottet jag har använt. Vanligtvis, en överhoppning till hörnet kommer från vingen. Men rotationerna är desamma.)

Vid överhoppningspassningar till hörnet kommer den svaga wingspelaren på det låga blocket att springa ut till hörnspelaren och se till att inte tillåta den offensiva spelaren att köra baslinjen.

Så snart överhoppningspasset är gjort, det är avgörande att krigaren spurtar baslinjen och kommer ut till hörnspelaren som vingen för närvarande försvarar.

Fälla på Skip Pass

När krigaren kommer dit, de kan stöta upp ytterspelaren tillbaka till sin normala position.

Det andra alternativet är att omedelbart fälla beroende på hur ditt lag driver 1-3-1 zonförsvaret.

Också, efter överhoppningspasset, Chasern måste hjälpa till omedelbart genom att vara redo att vakta wingspelaren på bollsidan om den passeras dit från hörnet.

Centern måste kämpa för att komma över och etablera frontposition på bollsidan och den svaga sidans vingen kommer att falla till den svaga sidans låga block som vanligt.

2. Hoppa över passningar till vingen

Hoppa över pass till vingrotationer

Hoppa passningar till kanten är lite svårare att försvara än hoppa passningar till hörnet.

När hopppasset görs till hörnet har vi chasern som kan hjälpa till om snabbpassningen görs till vingen, medan det inte finns någon som hjälper krigaren att försvara hörnan om överhoppningen görs till vingen och sedan gör motståndaren en snabb passning till hörnet.

Det är faropassningen och är en av de sårbara platserna i 1-3-1-zonförsvaret.

Hoppa över pass till Wing Trap

Men det finns ett svar...

För att motverka denna åtgärd, vingespelaren måste utföra samma snitt som de gör när det finns en vakt-till-vakt-bollomkastning...

Vingen måste banan skäras.

När bollen hoppas över till den svaga sidan, vingen måste banan skära ut till vingen, tar bort direktpassningen till hörnet, och komma på höften på den offensiva spelaren som är närmast sidlinjen.

Vi vill hellre motståndarna köra in i mitten av vårt försvar än att tillåta en passning till hörna och en öppen trepoängare.

Så fort passet är gjort, krigaren måste spurta baslinjen och ta sig till hörnet så snabbt de kan. Om passet har gjorts där, de måste göra sitt bästa för att bestrida skottet utan att ge upp baslinjedriften.

För de andra tre försvararna, jagaren glider över från den höga stolpen, den svaga sidan vingen faller till den svaga sidan låga blocket, och mitten kämpar för att komma över och etablera positionen framför på det låga blocket på bollsidan.

Försvara vingen

Tryck på vingen

När basketbollen är på vingen sätter vi en mjuk fälla med vingspelaren på bollsidan och jagaren.

En sak att notera är att 1-3-1-zonförsvaret inte gillar när bollen är på vingen nära trepunktslinjen. Vi vill trycka ut dem från trepoängslinjen och få backen närmare halvplanslinjen.

Vi kan inte tillåta den offensiva spelaren att vara bekväm och kunna övervaka golvet.

Ytförsvararen åstadkommer detta genom att pressa de offensiva spelarnas baslinjehöft och tvinga dem att dra sig tillbaka till halvplanen. Detta tar också bort direktpassningen till hörnet.

Chasern bör befinna sig ett par fot bort för att förhindra växlingsskydd till vaktpassering och vara i position för att eventuellt avleda alla passningar som görs till den höga stolpen.

Krigaren kommer att vara mellan den låga stolpen och hörnet redo att kliva ut om en passning görs till hörnet, mitten kommer att vända sig högt upp på det låga blocket, och den svaga sidan kommer att vara på den svaga sidan låga blocket.

Det är viktigt att den svaga vingen är redo att få en hand på alla lobbpassningar som görs över vår främre mitt.

Försvara Dribbling Penetration

Dribblingspenetrationsrotationer

Eftersom 1-3-1 är beroende av att spela direkt i passningsbanor och tvinga fram lobbpassningar, ofta lämnar vi luckor som det offensiva laget kan välja att anfalla igenom.

Vi stoppar dribblingspenetration med mitten som kliver ut med höga händer från den höga stolpen och pressar spelaren som kör basketbollen.

Detta orsakar en av de sällsynta gångerna då vi kommer att sluta med tre spelare som försvarar basketbollen vilket gör det extremt svårt för spelaren med bollen att hitta en öppen passningsvinkel.

Dribblingspenetrationsfälla

När mitten kliver upp för att stoppa dribblingspenetration, de är inte längre ansvariga för spelaren de vaktade på den höga posten eller någon annan under dem.

Uppgiften att försvara färgen faller på den svaga vingspelaren och krigaren som måste nypa in och förhindra lätta passningar i färgen. De måste också vara redo att spurta ut till skyttar om bollen skickas till vingen.

När bollen har skickats ut, alla måste återhämta sig till sina 1-3-1-positioner.

Försvara den höga posten

Hög postfälla

Om basketbollen skickas in på den höga posten måste vi få ut den därifrån så snart som möjligt.

Detta är ett farligt område mot ett 1-3-1 zonförsvar. Spelaren med basketbollen har möjlighet att passera överallt på golvet från denna position.

Det betyder att vi kommer att dubbla med chasern och centerspelaren. Vi tillåter passet tillbaka från toppen av nyckeln.

Krigaren och vingen på den svaga sidan både nyper in och skyddar de låga blocken medan vingen på bollsidan kommer att försvara passningen ut till sin spelare.

Om basketbollen hoppar över till motsatt sida av banan, det är avgörande att spelaren på svagsidan kommer ihåg hur man skyddar överhoppningspassningar genom att banan skär ut och tar bort direktpassningen till hörnet.

Denna passning kommer att skada 1-3-1-zonförsvaret.

Försvara lågposten

Låg stolpfälla

Om vi ​​kör 1-3-1 korrekt, vi ska aldrig behöva oroa oss för att försvara den låga posten. Om det offensiva laget kommer dit, det brukar vara ett snabbt skott.

Men om vi råkar hamna i situationen att mitten spelar försvar bakom på lågblocket, krigaren måste gräva i basketbollen tills den har passerat därifrån. Se till att inte tillåta ett trepoängsskott från hörnet.

Jagaren faller ner till den höga stolpen, bollsidesvingen försvarar passningen ut till vingen, och den svaga sidan försvarar den svaga sidans låga block.

Rebounding

Rebounding in the 1-3-1

Rebounding should be a massive emphasis when running the 1-3-1 zone defense. As always when running a zone, your team will always be at a disadvantage after a shot since players must find a player to box-out.

Let’s refer back to rule #3 – Everyone must crash the boards.

And we really mean everyone.

When a shot goes up, you can’t have players leaking out for the fast-break. We need all hands on deck to secure the rebound before we worry about offense.

When a shot is taken, the weak-side wing and the chaser are in charge of rebounding on the weak side. The center must battle for rebounding position on the strong side. Vanligtvis, it will be one of the other two players contesting the shot so the other must close in to help out on the rebounds as well.

The chaser must always rebound the weak-side of the zone. As with many teams that run this defense, don’t be surprised if this player turns out to be your leading rebounder.

Stopping a Star Player

Hard Trap Star Player

This defense can work fantastic against a team with one or two great players.

The reason why is because the defense can determine how much pressure to put on each individual and can also determine which players on the court are tightly guarded.

That’s what makes this defense so versatile.

A tactic many coaches have used in the past is to hard trap the opposition’s star player and only soft trap the rest of the team.

Denying Pass Back to Star Player

This forces the star player to pass the basketball but also allows the defense to prevent them from getting the ball back while encouraging their teammates to attack.

Instead of trapping the weaker players, your team can hedge closer to the star player and discourage the pass back to them.

If you use this tactic, your team must be all on the same page and understand what you’re doing. And they must talk to each other!

Quick Recap…

If you’re going to teach the 1-3-1 zone defense to your team, I highly recommend that you teach both variations so that you can change over during the game.

This will give you an advantage because your team will dictate the tempo of the game and you’ll be able to adjust to the strengths and weaknesses of the opposition

1-3-1 Half-Court Zone – ’13’

The half-court zone is called ’13’ and is the conservative version of the 1-3-1 zone defense. The biggest difference is that there is no trapping in the half-court corners.

This variation of the 1-3-1 is best suited to a team that isn’t incredibly athletic and would rather slow the game down and keep the opponents on the perimeter.

1-3-1 Three-Quarter Court Zone – ’23’

The three-quarter court zone is called ’23’ and is the aggressive version of the 1-3-1 zone defense. When using this variation, your team will trap in all four corners of the half court.

This variation is best suited to a long, athletic team that wants to play at a fast pace. There will be many more deflection opportunities, but your team will also allow more open shots and easy baskets.

How will your team run the 1-3-1 zone defense?

There are four main questions the coach must decide if choosing to implement the 1-3-1 zone defense.

1. Are you going to run the press three-quarter court or just half-court?

2. Will your team trap in both the half-court and baseline corners?

3. What kind of traps are you going to use for each corner?

4. When are you going to use the 1-3-1 zone defense?

Slutsats

One of the biggest questions I get asked about running the 1-3-1 zone defense goes something like this…

“But what if our team isn’t quick enough to play the 1-3-1 zone defense?”

For those coaches currently battling the same thought, I want you to check out this quote from one of the greatest coaches basketball has ever had…

The 1-3-1 zone defense can be adjusted to suit any basketball team that wants to use it. Your players will become better and better as they get used to the positions and improve at anticipating passes.

It’s a fun defense, it has many different variations and adjustments, and I highly recommend you consider using it for your team.

[1-3-1 Zonförsvar – Komplett coachningsguide: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040755.html ]