Hur man gör en måne Kick

En måne spark är en akrobatisk kampsport manövrera ofta används som en del av den tekniska rutin i tävlingar . I en måne spark , svänger den utövande hans ben låg i en båge , kör benet över hans kropp , hoppande utanför hans andra ben , och utför en bakåtvoltgenom luften . Flytten är en crowd pleaser ; Det är dock ett avancerat drag som inte bör prövas tills en individ är kullerbyttor bekväma prestanda och flips . Instruktioner
1

steg framåt med din icke - dominanta benet , flytta benet åt sidan , liksom, så du plantera foten centrerad mellan axlarna .
2

Steg framåt med din dominanta benet , flytta benet åt sidan så att dina fötter är en skuldra bredd isär igen och den dominerande benet är framåt . Addera 3

Steg framåt med din icke - dominanta benet , vrida foten på utsidan så det är vinkelrätt mot din dominanta fot .
4

sparka din dominanta benet över din kropp , orsakar din kropp att vända i den riktning din icke - dominanta fot pekar .
5

Följ igenom med den svängande benet så det bågar upp mot din icke - dominanta axeln .
6

Leap bort av din icke - dominanta ben som din dominanta benet börjar svänger .
7

Vänd tillbaka över din icke - dominanta axeln när du flyttar genom luften . Det får dig att snurra genom luften när du sparkar .
8

Se över din icke - dominanta axeln på marken som du snurrar för att förbereda sig för att landa .
9 < p > Mark på din dominanta benet först . Addera

[Hur man gör en måne Kick: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022950.html ]