Självförsvar Tekniker för Brazilian Jiu - Jitsu

Brasiliansk jiu-jitsu är en annan stil på den japanska kampsporten . Medan den ursprungliga stilen inriktad på kast och nedtagningar , fokuserar brasiliansk jiu - jitsu på drosslar och underkastelse tekniker . Även om det är populärt som en konkurrenskraftig blandad kampsport , dessutom har den sin klassiska bruk en metod för självförsvar . Historien

Enligt International Brazilian Jiu - Jitsu Association , "The Gentle Art " kan spåra sitt ursprung tillbaka till Indien , där buddistiska munkar utvecklade tekniker för att försvara sig själva genom att utnyttja vikt och balans mot angripare . Den strids reste med spridningen av buddhismen , där det blev populärt i Japan . Masters från Japan började resa runt i världen , iscensätta utställningar och tar studenter . En sådan herre tog en student vid namn Carlos Gracie , som anpassat tekniken till stilen idag kallas brasiliansk jiu - jijtsu .
Chokar

Oavsett hur stor en angripare är , om han har svårt att andas , han har svårt att såra dig . Följaktligen , drosslar , bromsande din motståndares luftvägarna genom att tillämpa konstant tryck runt halsen , är en viktig defensiv teknik för brasiliansk jiu - jitsu . I processen att brottas med din angripare , har brasiliansk jiu - jitsu olika sätt att sätta honom i en choke hold med dina armar eller ben antingen på fötterna eller på marken om din angripare drar dig där .

Leg Locks

Den mänskliga kroppen böjer vissa sätt , men inte andra. Om du immobilisera en av din angripare lemmar , då han inte kommer att kunna röra sig ( utan att allvarligt bryta ett led) . Om din angripare inte kan vända sig för att nå dig ( eller har ett allvarligt brutit gemensamt ) , kommer han inte att kunna misshandel dig . Därför att det inte kräver en hel del styrka för att hålla en lem på plats , från rätt vinklar , har brasiliansk jiu - jistsu ett antal armar och ben lås som du kan använda i självförsvar .

Escapes

jiu- jitsu har ett antal sätt att immobilisera dina angripare. Men i ett anfall , kan din angripare försöker klämma ner dig för en rad olika skäl . Eftersom jiu - jitsu innebär ett antal brottas manövrar , innehåller det ett antal sätt att fly hålls tillbaka , som kallas " rymningar . " Dessa metoder är användbara i både konkurrens jiu - jitsu och i det fall då en verklig angripare lyckas klämma dig på marken eller på annat sätt hindra dig . Addera

[Självförsvar Tekniker för Brazilian Jiu - Jitsu: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022949.html ]