Hur man utför en Front Kick i Tae Kwon Do

Den främre spark ( Ap Chaki ) används för mål direkt framför dig och är en av de första sparktekniker lärt sig i Tae Kwon Do . Utförs på rätt sätt , det är bland de mest kraftfulla . Detta är vad du behöver
Martial Arts Supplies
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videor
Visa fler Instruktioner
1

Face framåt med fötterna på en axel är bredd isär för att utföra en back ben front kick. Steg framåt på ett ben med knäet böjt . Ryggen benet blir rakt ( front hållning ) .
2

Shift din vikt framåt och lyft den bakre benet högt , böja knät 90 grader framför dig . Knäet kommer att peka på målet . Addera 3

Håll sparkar foten pekade framåt samtidigt som du drar tårna tillbaka .
4

Snäpp benet framåt och slå med bollen på foten .
5

Dra ditt sparkar benet omedelbart , via samma väg som du tog för att strejka . Addera

[Hur man utför en Front Kick i Tae Kwon Do: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1012007824.html ]

Kondition Träning tips
  1. Hur Kick i Jujitsu
  2. Hur man gör Kim Tae Kwon Do
  3. Hur man utför en runda Kick
  4. Hur man utför grundläggande Karate Kicks
  5. Hur man utför den Leg Break Teknik svar på en Front Kick i Samurai Karate
  6. Hur man knyter Tae Kwon Do Bälte
  7. Hur att rengöra en Tae Kwon Do Uniform
  8. Hur man skriver ett tal om Tae Kwon Do
Taekwondo
  1. Hur man gör en Taekwondo baksida Kick
  2. Hur man gör en Taekwondo Hook Kick
  3. Hur man utför en Roundhouse Kick i Tae Kwon Do
  4. Hur man utför en Palm Strike i Tae Kwon Do
  5. Hur man utför en låg Block i Tae Kwon Do
  6. Hur man utför en hög Block i Tae Kwon Do
  7. Hur man utför en dubbel Knife - Hand Block i Tae Kwon Do
Taekwondo