Hur man gör en Leg Spin

Vissa amerikaner tycker kanske ett ben spin är någon form av Pilates träning , men detta är inte fallet . Ett ben spin är faktiskt en typ av beck , eller " skål ", som används i spelet i cricket . Det liknar kurvan bollen i amerikansk baseboll , målet är att kasta bollen rakt , sedan har det kurvan tillbaka runt efter den studsar . Instruktioner
1

Håll bollen i din pitching hand med pekfingret och långfingret sprida ut mot bollen , som om du gör en " två " eller " fred " tecken , sedan placera tummen på bollen omedelbart mittemot de två fingrar. Det här är din grundläggande grepp för benet spinn .
2

Placera ringfingret mot sidan av bollen medan du håller den i den tidigare nämnda greppet . Du kommer att använda detta finger för att snurra bollen när du släpper den under planen Addera 3

Starta planen med tummen - . Och fingrarna motsatta tummen - placerade på sidorna på bollen , och ringfingret under. Tänk dig att du håller en overshotglassi handen med tummen och första två fingrar på sidan av glaset och ringfingret under för att stödja det .
4

Kasta overhand . Snurra handen precis innan du släpper den , så på baksidan av din hand är vänd mot dig . Detta sätter en skruv på bollen , vilket kan göra att haka efter den studsar . Addera

[Hur man gör en Leg Spin: https://sv.sportsfitness.win/Åskådarsporter/Andra-Åskådarsporter/1012012868.html ]