Hur man gör en Whirlwind Kick

Den virvelvind spark är en spännande kampsport manöver där den utövande hoppar genom luften , snurrar ett helt varv om hennes axel medan sparkar ena benet upp högt över huvudet . Medan den virvlande spark , även känd som en tornado sparka, inte används ofta i en defensiv situation är det en populär elementet som en del av en kampsporter golv rutin. Under golv demonstrationer , kampsportutövare utföra akrobatiska manövrar som kick , ofta med musik , och som kritiseras på sin teknik . Instruktioner
1

Kör framåt med armen motsatt din sparkar benet hålls rakt upp och armen som matchar din sparkar benet hålls rakt ner .
2

Vrid foten som kommer att sparka in i 90 graders vinkel mot den riktning som du kör när du planterar att hoppa . Till exempel , för att sparka med höger ben , plantera din vänstra fot vände 90 grader åt vänster . Addera 3

Hoppa rakt upp från planterade foten , vrida motsatt axel tillbaka som du gör så att initiera svängen i hoppet .
4

Behåll upprätt hållning i ryggen när du stiger .
5

sparka din hoppning ben upp så högt du kan så du snurrar , driver foten i din höjd hand .
6

Mark med kroppen vänd i riktning din hoppning foten pekade när du planterade för att hoppa . Addera


[Hur man gör en Whirlwind Kick: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022877.html ]