Hur man gör en Kick Backflip

En korkskruv spark är en stil att sparka backflip som används i många kampsporter stilar . När korrekt ifyllt , individen utför trick sparkar ut på ett mål framför sig , sedan följer upp med en backflip , som har en vridande rörelse till följd av dynamiken i kick. Även korkskruv spark kan vara skrämmande för en början kampsportare , med praktik , kan du bygga genom din träning tills du är redo att landa kick . Instruktioner
1

Kör framåt med armarna utsträckta framför dig .
2

Dra armarna ner när du trycker av din hoppbenet.
Billiga 3

Swing din sparkar benet framåt sedan upp och en aning åt sidan , som om du utför en rundspark .
4

Vänd huvudet över axeln som motsvarar din hoppning ben , så att du kan se marken som du vrider .
5

Tuck båda benen i att initiera den backflip rotation .
6

Dra armarna tätt mot kroppen för att öka rotationen .
7

utöka dina armar och ben ut att sluta rotera och landa luckan . Addera

[Hur man gör en Kick Backflip: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022826.html ]