Hur man utför den Leg Break Teknik svar på en Front Kick i Samurai Karate

är Samurai Karate utövas av ivrig krigiska konstnärer som vill bevara denna kampsport form från utrotning och att utveckla ökad fysisk koordination . Denna guide förklarar hur man försvara sig mot en sparkande angripare inriktad på att skada dig med hjälp av teknik Instruktioner de ben break
1

Face din angripare när han närmar sig . Ingen förberedelse eller hållning är nödvändig för detta drag . Sådana saker är ogillat i Samurai Karate eftersom de kommer att varna angripare att du både kan och förbereder sig för att försvara dig själv .
2

Låt din motståndare att slå ut med en vanlig spark direkt på dig . När han föder upp för att driva sin fot framåt , steg framåt och på utsidan av din motståndares sparkar benet . Addera 3

Fånga din motståndares ben med båda händerna som du kringgå . Armen längst bort från din motståndare ska upprepas under din motståndares fotled . Din andra sidan bör ta tag din motståndares ben ovanpå knäskålen .
4

Sätt din motståndare ur balans genom att dra hans ben in mot din kropp . Skjut benet din mest avlägsna armen tills hälen är i armvecket . Lås armbågen så väl tillsluten som du kan för att immobilisera benet .
5

Knyt ned hårt på din motståndares knä med den andra handen och vrida benet så knäskålen mot dig mer direkt .
6

Använd benet närmast din angripare att resa honom . Gör detta genom att placera bågen av foten mot baksidan av hälen . Kom ihåg att din motståndare har bara ett ben på marken och är redan ur balans . Faller bara på ryggen , tar din motståndare med dig . När du slår i marken , använda effekten och din egen styrka för att trycka mot din motståndares knäskålen samtidigt dra fotleden mot dig med hjälp av din andra arm . Detta kommer att bryta benet vid eller i närheten av knäet . Addera

[Hur man utför den Leg Break Teknik svar på en Front Kick i Samurai Karate: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012007663.html ]