Hur man utför en övre blocket i Karate

Vill du veta hur man kan blockera ett slag eller en spark i ansiktet ? Vad sägs om en Louisville Slugger som det bågar en nedåtgående trend på ditt huvud ? En övre blocket ( jodan - uke ) , även känd som en stigande blocket ( ålders uke ) , kommer att avvärja attacken , medan du ställer dig upp för en motattack . Detta är vad du behöver
Martial Arts Supplies
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videor
Visa fler Instruktioner
1

Face framåt med ena benet framför det andra , hålla benen axelbrett .
2

Förvandla din knytnäve handflatan upp på din framåt arm , och förlänga den över magen , strax under midjan .
3

Håll andra armen nära kroppen böjd i 90 graders vinkel , med din knytnäve handflatan uppåt . Denna position skall skydda era revben mot en anfall .
4

Höj din blockera armen upp över huvudet i en båge , som om att dra ett svärd , tills det är ungefär en knytnäve avstånd ovanför och framför toppen av huvudet .
5

Twist handleden utåt och uppåt i 45 graders vinkel vid träffögonblicket . Den blockerande ytan är insidan av underarmen .
6

Ta med den andra armen över magen under blocket , och sedan dra sig tillbaka snabbt till höften . Addera


[Hur man utför en övre blocket i Karate: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012022777.html ]