3 färdigheter att fokusera på under Wall Ball Drill

Wall Ball Drill är en fantastisk fältborr som kan göras var som helst. Den här övningen hjälper unga baseballspelare att förbättra sitt fotarbete, hand-öga-koordination och reaktionstid. Kolla in den här övningen för att förbättra de färdigheter som tillhandahålls av Nike Baseball Camps.

Installationen av denna övning kräver bara en tennisboll, en vägg och en andra person för att kasta bollen från väggen till den som lägger in arbetet. Spelaren ska vara cirka 5-10 yards från väggen med den andra personen som står bakom dem med tennisbollen. Spelaren kommer att göra sin pre-pitch rutin, sätt på fötterna och sedan kommer personen att studsa bollen från väggen och skapa ett eller två hopp till spelaren som ställer in bollen barhänt. Spelaren kommer sedan att lägga bollen och arbeta med snabba fötter mot basen som önskas för att kasta bollen.

Detta är en fullständig simulering av levande markbollsarbete som är bäst när man kommer in i en rytm och fokuserar på fotarbetet. Reaktionstiden och koordinationen för att få ut händerna och upp för att kasta bollen är avgörande för att maximera arbetet i denna övning.

Utveckla ditt fältarbete och dina färdigheter på 2019 Nike Baseball Camps nära dig. Läs fler användbara basebolltips och anmäl dig till lägret.

[3 färdigheter att fokusera på under Wall Ball Drill: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012047625.html ]