Fitter &Faster Podcast:Ryan Bolton on the Art of Coaching

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta"," type":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

Välkommen till Triathletes nya träningspodcast, Fitter &Faster. Se till att prenumerera så att du inte missar något:iTunes | Stitcher | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Du kan lyssna på tidigare avsnitt med Matt Dixon, Dr. Stacy Sims, cykelgurun Matt Bottrill och det tidlösa underverket Dede Griesbauer.

I avsnitt fem av Fitter &Faster sällar tränaren Ryan Bolton med programledaren Emma-Kate Lidbury för att prata om sin resa till coaching på toppnivå. Ett före detta proffs och en olympier som var medlem i det allra första amerikanska olympiska trilaget vid spelen i Sydney 2000, Bolton kombinerar 25+ års erfarenhet av träning och racing med akademisk kunskap för att leverera intelligenta och unikt utformade coachingprogram. Som någon som coachar elittriathleter och elitlöpare från hela världen, har han en unik syn på vad som gör en bra tränare – och hur man får ut det bästa av varje idrottare.

Han pratar om vikten av att förstå konsten att träna, inte bara vetenskapen, och ger några roliga insikter om att arbeta med toppproffs som Ben Hoffman, Heather Jackson och Sam Long. Han går in i detalj om löpträningen han har gjort med etiopiska och kenyanska elitlöpare, och hur detta har hjälpt till att forma hur han tränar löpning för triathlon. Som medförfattare till Triathlete Guide to Sprint &Olympic Triathlon Racing , pratar han också om träningsplanerna han skrev för den här boken, som nu finns tillgänglig på Velopress.com.

[Fitter &Faster Podcast:Ryan Bolton on the Art of Coaching: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012054192.html ]