Fitter &Faster Podcast:Triathlete Editors' Roundtable

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

Välkommen till Triathletes träningspodcast, Fitter &Faster. Se till att prenumerera så att du inte missar något:Apple | Stitcher | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Du kan lyssna på tidigare avsnitt med Jay Dcharry, Dean Karnazes, Matt Dixon, Dr. Stacy Sims, cykelgurun Matt Bottrill, det tidlösa underverket Dede Griesbauer och tränaren Ryan Bolton.

Avsnitt 8 av Fitter &Faster ser Triathlete Magazines chefredaktör Kelly O'Mara och seniorredaktör Chris Foster ansluter till programledaren Emma-Kate Lidbury för en Triathlete Editors' Roundtable. Trion – som tillsammans har mer än 50 års erfarenhet inom sporten – diskuterar några viktiga triathlonämnen ur både ett idrottsperspektiv och ett redaktionellt perspektiv:Vilka är de vanligaste frågorna vi får från läsare? Vilka är de största misstagen som görs? Vilka var våra största misstag? Vi diskuterar också några av de största utmaningarna som triathleter står inför, såsom tidshantering, kost och skadeförebyggande – och ger lite insikter i hur vi har lärt oss att hantera dessa.

Under hela föreställningen finns det ett antal artiklar vi refererar till, som du hittar här:

• Hawaii hemifrån
• Treveckorsplan för att återgå till simningen
• Fallet med en vuxen simmare
• Kära tränare:Vad är det bästa sättet att öka min löpvolym?
• 5 vanliga fel som uthållighetsidrottare gör i styrketräning
• Hur du arbetar med din kärna och glutes i ditt vardagsrum

Det här avsnittet sponsrades av MitoQ

[Fitter &Faster Podcast:Triathlete Editors' Roundtable: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012054234.html ]