Finter &Faster Podcast:Cykelcoach Matt Bottrill om hur man blir en bättre cyklist

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content- cta","type":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

Välkommen till Triathletes nya träningspodcast, Fitter &Faster. Se till att prenumerera så att du inte missar något: iTunes | Stitcher | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

I avsnitt två av Fitter and Faster går cykelcoachen och cykelgurun Matt Bottrill med programledaren Emma-Kate Lidbury för att prata om allt som har med cyklar att göra. Han ger oss en inblick i det intelligenta tillvägagångssätt han tar för att göra triathleter till de allra bästa cyklisterna de kan vara. Oavsett om det handlar om träning, optimering av aerodynamik, cykelpassform, trampning eller utrustning lämnar Bottrill inget av det åt slumpen. Han är själv en begåvad cyklist och tränar nu massor av åldersgrupperare och proffs, och har hjälpt sådana som Tim O'Donnell, Tim Don och Matt Hanson att hitta sin optimala kraft och hastighet.

Han pratar på djupet om vad man ska leta efter för en bra cykelpassform – och hur viktigt det här är om du vill utnyttja din potential på två hjul, såväl som trampeffektivitet, flygövningar, den viktigaste utrustningen du behöver fokusera på på för optimal aerodynamik och de typer av träning som har fungerat för honom och hans idrottare.

Bottrill ger nya ögon till triathlon, med hjälp av träningsmetoder som har säkrat honom och hans idrottare segrar och pallplatser i mängder i cykelvärlden.

[Finter &Faster Podcast:Cykelcoach Matt Bottrill om hur man blir en bättre cyklist: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012054161.html ]