Professor Multisport:When Am I No Longer a Tri Newbie?

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

Pundits från alla sporter älskar att göra checklistor för nybörjare. (Så vi gjorde en också! Se nedan.) Kan du bocka av mer än sju av de 10 av dessa tri-milstolpar? Grattis, du är inte längre en nybörjare!

Men låt oss överväga en minut varför du är så ivrig att bli av med den här romanstatusen. Kanske minns du, med en aning av rädsla, de där fräscha åren på gymnasiet och college tillbringade med att lära dig repen samtidigt som du längtade efter att passa in. Att börja tri kan vara mycket så, fullt av stunder av tafatthet och experimenterande på vägen till det du hopp är en bekväm plats för förtroende och mästerskap.

Ett praktiskt sätt att dämpa din nybörjarångest är att utvärdera din träning. Varierar dina träningspass? Har de ett annat syfte än att täcka en viss sträcka eller tid – snabbare träning, återhämtningspass? Erkänner du när du är skadad och anpassar din träning och förväntningar därefter? Bränser du generellt på framgång – mer mår du bra än att tjata? Då kan du med säkerhet säga att du inte är nybörjare. Men jag skulle råda dig att behålla tänkesättet, även om du kanske släpper etiketten.

Med andra ord, sluta aldrig lära dig. En av dina froshie-proffs har säkert sagt det till dig, och lektionen gäller i stort sett allt, inklusive triathlon. Ja, i många fall när du hittar något som fungerar för dig är det bra att hålla fast vid det. Tänk:din cykel passar; bränsle som inte retar upp din mage. Men så fort du tror att du vet allt, garanterar jag att någon som fortfarande experimenterar – med sin träning, sin utrustning, sitt tänkesätt – kommer, om jag får vara så rak på sak, sparka din rumpa. Och om du inte är med för att tävla med någon annan än dig själv, kan du bli förvånad över att upptäcka att din gamla orädda-att-misslyckas-för-du-inte-hade-inget-annat-val-i-början-jaget Inte för långt borta från ditt nu stolta avancerade jag.

Så kalla dig själv vad du vill. Om nybörjartaggen får dig att krypa, släng den i Porta Potty. Tappa bara inte det öppna sinnet och hjärtat som du säkert hade när du först proklamerade för dig själv (innan du någonsin dök ner i poolen, klippte i eller snörde på dig dina smygar):"Jag ska bli en triathlet."

Noob Quiz

Svara ja på sju eller fler av tio, och du är inte längre en nybörjare! Få mindre? Njut av åkturen.

1. Det är helt coolt att hänga i Starbucks i vadderade spandexshorts och en tröja med halv dragkedja.
2. Bonking är inte roligt och kommer aldrig att hänvisas till sexuellt.
3. En sprint är ett ädelt mål oavsett hur länge jag har tävlat.
4. Tegelstenar är inte block.
5. Block är inte fysiska föremål.
6. Det är hedervärt att kissa offentligt när en tävlingsklocka tickar.
7. Att simma med ett dussin andra människor räknas som en dejt.
8. Jag behöver mer garageplats för alla mina cyklar. Alltid.
9. 05.00 är en helt normal tid att vara uppe på en söndag.
10. Min hund heter Kona.

Mer "Professor Multisport

[Professor Multisport:When Am I No Longer a Tri Newbie?: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012053546.html ]