5 övergångsriter varje nybörjare måste uppleva

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

Varje vår lyser en ny grupp blivande triathleter, beväpnade med positiva attityder, ett tangentbord och ett stänk av naivitet upp Googleversen med sökfrågor som "triathlonträning för nybörjare", "triathlontips för nybörjare" eller de alltid chockframkallande "hur mycket kostar en triathloncykel?" Om du är en av dessa idrottare kommer jag att jämna ut din inlärningskurva och låta dig ta del av de övergångsriter som varje triatlet måste genomgå under sitt första år.

1. Att simma som barn är inte detsamma som att simma som vuxen.
Första gången du simmar kommer du att inse att "Don't Drown Levels 1-7" du tog som barn gjorde ingenting för att hjälpa dig att simma varv som vuxen. Tricket för att simma är att lära sig att vara lugn i vattnet:Gör övningar som sjunker och blåser bubblor med ansiktet i vattnet för att skapa komfort och göra simningen roligare.

2. Cykelsäten är för bums som legos är för fötter.
Den ofta erfarna men sällan omtalade sadelsåret. Oroa dig inte. Tvätta dina cykelshorts regelbundet, få en sadel som rekommenderas från en cykelaffär och häll på sämsksmör. Ditt
underrede kommer att tacka dig.

3. Alla bär spandex och du kommer också att göra det.
Hur icke-triathleter går genom livet utan att inse att alla... ALLA... ser bra ut i lycra är förbigående. Ge det några månader så kommer du att visa upp dina höga cykelstrumpor och blommiga tröja också.

4. Det är OK att spendera ditt barns collegebesparingar i cykelaffären.
När du korsar mållinjen för det sprintdistansloppet 20 sekunder snabbare än du skulle ha gjort utan det där aero-hjulsetet på 4 000 $, kommer du inte att bry dig om att Billy nu har togotoastate college istället för Stanford.

5. Din kropp kan vara 90 procent vatten, men dina ben är 77 procent cement.
Har du någonsin hört talas om tegelpass? Lär känna och älska dem. Utan att göra sex till åtta cykel-till-run-pass innan ditt första triathlon, är du på väg mot Crampsville när du ger dig av från T2.

"Triathlon Taren" Gesell är mest känd för sin "Triathlon Taren" YouTube kanal, "Triathlon Taren Podcast" och "Triathlon Trainiask Podcast" där han hjälper nya triathleter att lära sig om sporten.

[5 övergångsriter varje nybörjare måste uppleva: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012053571.html ]