Fotboll Kick Träning

En del av fotbollspelare totala skicklighet är att veta hur och när man använder olika typer av sparkar i olika situationer . Nybörjare till fotboll bör arbeta på att kontrollera bollen innan sparkar , medan avancerade spelare kan öva slå bollen utan att lösa det först . Det finns olika sparkar borrar, såsom siktar på ett mål på en vägg eller dribbling i olika riktningar innan sparkar. Som har förmågan att slå en boll i varje situation kommer att förbättra alla aspekter av en spelares spel. Olika typer av sparkar används för att passera , ytbehandling , clearing och långväga skytte . Push - Pass

En push -pass spelas med den stödjande foten ungefär fyra inches till den sida av bollen med tårna pekade i riktning mot en lagkamrat . Den fotled är låst på 90 grader medan sparka benet svängs tillbaka och sedan flyttas fram genom centrum av bollen . Den sparkar fotled måste vara vinkelrät mot den stödjande foten . Kontakt med bollen ska göras med fotvalvet och följa igenom i riktning mot en lagkamrat . Den idealiska push- pass är när bollen rullar smidigt istället studsar eller hoppar längs marken , vilket gör det svårt för en lagkamrat att kontrollera.
Chip

Chipet kan användas för ett skott eller pass . Det är när bollen lofted i luften och över huvudet på en motståndare . Stödfoten är planterade bredvid bollen med tårna pekade på ditt mål . Thrust den sparkande foten bakåt och sedan framåt utan att flytta låret , om möjligt . Skär bollen kraftigt från botten med spetsen på tårna . Bollen kommer att loft och snurra vertikalt . Det är en bra metod att använda för fotografering om målvakten är placerad ur sitt mål . Addera Volley

salva används för att sparka bollen när det är ovan jord , i luften . En bra volley måste tidsinställda korrekt . Spelaren måste koncentrera sig på när man ska svänga benet i stället var att få kontakt på bollen . Bollen kommer att drabbas genom centrum med spetsområdei bagageutrymmet . Spelaren måste hålla kroppen rak när det utför en volley och försöka hålla bollen lågt om att skjuta bollen i mål .
Frispark

Frisparkar är delas när en spelare är sotigt någonstans på planen . Den laget frisparken positioner bollen där regelbrottet skedde . Bollen får inte röra sig och motståndarlaget kan inte tackla och måste retirera tio meter tills spark tas. En frispark runt kanten på en motståndare straffområdet ger en möjlighet för det anfallande laget att göra mål . Frisparkar kan utövas på övningsfält . Kickern försök till chip bollen över försvarsmuren , som består av motståndarnas spelare och doppa in i mål , men slog med tillräcklig kraft för att överlista målvakten . Tekniken är svår att bemästra , men kommer att bli en användbar färdighet för en spelare , om det fulländade .
Skytte

Det finns inget rätt eller fel sätt att fullända och verkställa mål - scoring skott . Vanligtvis kommer en anfallare slå bollen i skosnören området i bagageutrymmet , så hårt och låg som möjligt . Ibland slå bollen för hårt kommer att få den att missa målet genom att gå över toppen . En enkel sida - fot kommer att vara tillräckligt för att göra mål om anfallaren är nära målet . Shooting praxis från olika vinklar kommer att förbättra en spelares medvetenhet och mål scoring förmåga . Addera

[Fotboll Kick Träning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012036456.html ]