Grundläggande utbildning:När ska man avbryta ett dyk

Det är ofta en stor gemensam anda på en dykresa. Alla ombord på båten delar en gemensam passion för undervattensvärlden och, för de få dagarna ni är tillsammans, det kan kännas som att vara en del av ett gäng. Ibland, dock, som kan skapa ytterligare grupptryck att dyka när du verkligen inte borde - ingen vill vara "den där dykaren, men det är mycket viktigt att veta när man ska avbryta ett dyk.

Att vara medveten om gruppens grupptryck och vara medveten om dina beslut om dykning är en värdefull färdighet, dock. Att göra ett dyk under felaktiga omständigheter kan, i bästa fall, vara obehaglig. Som värst, att genomföra dyket kan vara farligt för dig och din dykgrupp. Varje dykare måste noggrant bedöma sin egen skicklighet och komfortnivå och - om det finns några tvivel - avbryta dyket. Faktiskt, många ansvariga operatörer uppger att ett dyk kan avbrytas när som helst, av någon anledning, utan några frågor, för att undvika att ett mindre problem spiralerar in i en större fråga.

Med det i åtanke, här är flera faktorer att tänka på när du bestämmer dig för att göra eller avbryta ett dyk.

Passar att dyka

Kondition för kropp och själ är avgörande för säkra dyk. Vissa dyk är enkla, krävande och kräver minimal fysisk ansträngning. Rulla in i en varm, avskild vik med minimal ström är en vilsam upplevelse. Dock, inte alla dyk är så avslappnade. Avancerad dykning kommer ofta med större fysiska och mentala krav.

Utmaningen kan bli lång, varm promenad längs en strand i full utrustning; ett långt ytsim mot vattenrörelser; eller att behöva fena mot en stark ström under perioder av dyket. Mer krävande dykning kan inkludera en snabb negativ ingång eller tyngre utrustning. Om du känner att antingen din kondition – eller din dykkompis – inte klarar uppgiften, det är förmodligen klokt att avbryta och dyka en annan dag.

Att vara i rätt sinnestillstånd är också viktigt. Stress före dyk kan leda till dåligt omdöme som, i tur och ordning, kan leda till panik på djupet. I värsta fall, detta kan leda till avvisande av utrustning och okontrollerade uppstigningar. Om du av någon anledning lider av allvarlig stress före dyket och du inte lyckas lindra den, överväg att avbryta dyket. Att dyka säkert kräver ett lugnt och klart sinnestillstånd.

Den tredje aspekten av din personliga beredskap är att se till att du äter rätt kost och får tillräckligt med vila före och under din dykresa. Resenärer gör sig ofta sjuka av alkohol, läkemedel, dålig kost och utmattning på resor. Dykning vid bakfullhet medför ökade risker för DCS på grund av uttorkning. Ditt omdöme och din förmåga att reagera på nödsituationer kan också äventyras. Om du har haft en sen kväll med vänner föregående kväll, använd lite diskretion och avbryt dyket tills du är helt utvilad och återhämtad. Din kropp behöver rätt bränsle för att dyka säkert.

Kompetens

Det är lätt att bli sugen på att dyka bortom din skicklighetsnivå. Ofta försäkrar förövaren dig att "det kommer att bli bra" eller lovar att de kommer att "ta hand om dig". Verkligheten är att ansvaret vilar på du för att säkerställa att du har färdigheter och utrustning för att göra dyket på ett säkert sätt.

Som ett exempel, det finns ingen fysisk barriär som hindrar en okvalificerad eller nybörjare från att göra djupare, mer komplexa eller mer utmanande dyk som involverar en bredare kompetens utan rätt träning. Grupptryck eller en falsk känsla av säkerhet kan leda till ett fenomen som kallas "Dunning-Kruger-effekten, ’ vilket förvränger en ärlig självbedömning av beredskapen för dyket framåt.

Du behöver specifik kunskap och utbildning för djupare dyk eller de som ligger utanför rekreationsgränserna, vrakpenetration, grottdykning, torrdräktsdykning eller valfritt antal andra dykspecialiteter. Om du inte har utbildningen, gör inte dyken. Du kommer bara att utsätta dig själv och andra dykare i din grupp i riskzonen. Avbryt dyket.

Utrustning

Att ha de rätta verktygen för jobbet – och utbildningen för att använda dem korrekt – är viktigt. Till exempel, om du är på en livlig dykplats med ström och båttrafik, en DSMB och rulle, dator, och kompass är viktiga delar av säkerhetsutrustning. Kompis separation, desorientering, vattenrörelser och båttrafik ovan är faror som du måste hantera för ett säkert och effektivt dyk.

Se till att din utrustning passar och fungerar korrekt, och få den servad enligt tillverkarens instruktioner med jämna mellanrum. Om du använder hyrutrustning, se till att den inte passar dåligt och bekanta dig med den före dyket. Ha inte bråttom. Ta itu med eventuella problem innan du går i vattnet och om du inte kan, avbryta dyket. Dyk inte om du inte har alla rätt verktyg till ditt förfogande och kunskapen att använda dem.

Miljö

När det kommer till dykning, miljöförhållandena varierar enormt från plats till plats, dag för dag, och för varje säsong som går.

Om förhållandena under vilka du blir informerad om att dyka ser tuffa ut eller över din komfortnivå, ring dyket, oavsett vad ditt certifieringskort säger. Här är några tillstånd som kan orsaka särskild stress.

• Minskad sikt:Låg sikt, dåligt ljus och grumligt vatten kan orsaka desorientering och svårigheter att upprätthålla kompiskontakt.
• Temperatur:Både temperaturen och de tillhörande utrustningsförändringarna kan fungera som stressorer. Betydligt lägre vattentemperatur kan kräva tjockare exponeringsdräkter, huva och handskar för att undvika farorna med hypotermi. Eller, du kan behöva en torrdräkt, vilket kräver ytterligare utbildning och orientering.
• Vattenlevande liv:Den upplevda faran med vissa typer av vattenlevande liv kan orsaka stress. Om du inte kan omformulera stressfaktorn genom kunskap och diskussion, avbryta dyket. Potentiella möten med hajar, havsormar, eld korall, manet, ål, och stenfisk gör vissa dykare oroliga. Ökad ångest kan leda till oberäkneligt beteende.
• Höga vindar:Vindar kan orsaka ökade vågor, surfa och surge, försvåra ytförhållanden och svårigheter att ta sig in eller — mer sannolikt — att lämna vattnet.
• Starka strömmar:Det är ofta starka strömmar på mer avancerade platser. Större pelagiskt liv dras ofta till städstationer och delade punkter av vattenrörelsen och maten den medför. Snabba nedfarter, utmärkt kontroll, god flytförmåga och effektiv kompiskontakt är avgörande på dessa dykplatser. Om du känner att du inte har rätt skicklighet eller komfortnivå - eller om du har ett underliggande problem som känsliga öron som förhindrar en snabb nedstigning - avbryt dyket.

Utvärdera förhållandena före varje dyk och se till att de passar dina förmågor. Om du känner dig obekväm eller stressad inför dyket framför dig, gör det inte. Dyk en annan dag.

Den tickande klockan

Ibland är det klokt att avbryta ett dyk på grund av ren logistik och tidsbrist. Du ska inte känna dig obehagligt pressad, övertalad eller förhastad. Om du inte har tid att förbereda dig och göra en kompiskontroll före dyket så att du är nöjd innan du dyker, du borde förmodligen inte dyka. Avbryta.

Fysikens lagar är icke förhandlingsbara och ibland är det bäst att avbryta dyket, istället för att riskera din hälsa. Om det finns en chans att du kan vara aktiv eller återvända till en hög höjd efter dykning, överväg att avbryta dyket.

Till exempel, om du flyger efter dykning (eller reser till höjden), du måste ta hänsyn till detta. Om slutet på din dykresa är nära förestående och det är tveksamt om du kommer att ha tillräckligt med tid att gasa innan du flyger, fatta det förnuftiga beslutet och hoppa över det sista dyket. Liknande, bygg in en tid efter ditt sista dyk till off-gas innan du kör över bergspasset för att komma tillbaka till din semesterort för att undvika att utsätta dig själv för risker.

Säkerheten först

Vi älskar alla att dyka och det är alltid svårt att tacka nej till en chans att komma i vattnet. Grupptryck och entusiasm kan leda dykare in i situationer som eskalerar till en allvarlig dykrelaterad incident. Bedöm dig själv ärligt, din kompis och dyket framför dig och sätt säkerhet och diskretion först. Det kan rädda ditt liv. Det finns alltid möjlighet att dyka en annan dag.

[Grundläggande utbildning:När ska man avbryta ett dyk: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Dykning/1012042769.html ]