Nybörjarlycka:Äger du din atleticism?

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

Du simmar, du cyklar och springer, och nu är det dags att göra de här tre andra sakerna.

Jag har skrivit om vikten av att acceptera oss själva som idrottare, som löpare, som triathleter. Jag säger att oavsett vilka vi är – om vi försöker (och försöker!) är vi idrottare. Jag har skrivit om vikten av att inte förringa våra prestationer – oavsett hur stora eller till synes små. Att ingen atletisk bedrift "bara" är vad som helst, utan att vi ska äga de atleter vi är. Att arbeta hårt för att bli bättre, men vara tacksamma precis där vi är, precis i detta ögonblick, för alla fantastiska saker som våra kroppar kan åstadkomma.

Men ofta upptäcker jag att jag helt misslyckas med att följa mina egna råd – åtminstone på insidan.

Jag ville dela med mig av en upplevelse jag hade i badtunnan en gång. Jag hade en 2 000 meter tidskörning i poolen. Simningen gick bra och jag kände mig ganska triathlet-aktig med min ömma kropp och goggle-ögon. Jag hoppade ut ur poolen och doppade i badtunnan intill poolen.

Jag var ensam för ett ögonblick, innan en supertränad kille hoppade in. Jag nickade åt honom. Och stack tillbaka mitt ansikte i min vattentäta telefon.

Men han var väldigt pratsam. Min stackars inre introvert. Så hur som helst, killen ser att jag sitter i badtunnan med  min telefon.

"Wow, det är riskabelt", säger han och pekar på min telefon.

"Åh, Lifeproof fall. Vattentät”, säger jag och sticker tillbaka näsan på Instagram.

"Hej, är du en simmare?" frågar han.

Och jag fryser. Åh nej... inte en av de frågorna. Är jag en simmare? Är jag en simmare? Tja, jag har precis simmat... så det gör mig till en simmare...

Jag tog alldeles för lång tid att svara. Men det var så mycket dialog i mitt huvud:Jag är en simmare. Men vänta. Egentligen är jag mer än bara en simmare. Jag är en triathlet. Jag håller på med tre sporter! Tre! Okej, men jag ser inte ut som det. Jösses. Jag hatar den här frågan.

Kanske.

"Nåja", började jag säga, sedan gjorde jag en paus, slukade och sa:"Jag är faktiskt en triathlet. Jag gör tre saker.”

(I mitt huvud skriker jag åt mig själv:Dum! Vem säger, 'Jag gör tre saker!? )

Det visade sig att Chatty McHotTub var supertrevlig, själv var triathlet, körde Ironman Louisville för några år sedan, och vi hade en trevlig liten pratstund och det var det.

När jag körde hem slog det mig – oavsett dussintals och dussintals lopp, Ironman och åren av att träna och träna, kämpar jag fortfarande med att äga min atletiska förmåga. Ändå.

Oförbannat äkta. Jag hade faktiskt svalt innan jag sa:"Jag är en triathlet."

Jag pausade. Jag tvekade, och jag lät mig själv känna mig blyg, ovärdig och generad där.

Efter alla grejer jag skriver, alla lopp och träning, och jag fortfarande *slukar* och säger dumt skit när folk frågar mig om min träning. Jag trodde att jag redan hade löst det här.

"Jag gör tre saker." Hurmph.

Idag gör jag det till mitt syfte att "göra tre [andra] saker" - och de är:

1. Erkänn för mig själv att jag är en triathlet (och en idrottsman).

2. Säg det högt och...

3. En gång för alla – mena det.

Så här kommer: Jag heter Meredith. Och jag är en triathlet. Och en idrottsman. Och jag menar det.

Och du då? Äger du din atleticism?

Säger du fortfarande att jag "bara" gör _____ istället för att jag "gör"?

Erkänner du att du är en idrottare än? Om nej... vad hindrar dig?

Meredith Atwood ( @SwimBikeMom) är en tillfrisknande advokat, motiverande talare och författare  av Triathlon för varje kvinna. Du kan ladda ner ett gratis exemplar av boken  här. Hon är värd för podden, The Same 24 Hours, en show som intervjuar intressanta människor som gör det bästa av 24 timmarna varje dag. Meredith bor i Atlanta med sin man och två barn och skriver om allt på  MeredithAtwood.com.

[Nybörjarlycka:Äger du din atleticism?: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012053474.html ]