Bästa basketskytte

Ta en titt på denna inlämning från Dean. Ett bra basketträningstips för bästa basketskytte som kan fungera med alla åldersgrupper.

Från Dean...
Här är min favoritbasketövning för att utveckla Juniors offensiv.
"
TRYCKSKYTNINGSBOR
Låt laget ställa upp bakom målet med en spelare (skytten) stående innanför trepunktsbågen – frikastlinjen skulle vara en bra början. Första person i kö, (försvarare), tar bollen direkt under bågen och skickar till skytten och försöker sedan blockera skottet. Försvarare blir nästa skytt och skytt går till slutet av linjen.
"
* Skytten kan inte fejka eller dribbla och måste skjuta omedelbart.
* Försvarare måste ge en bra passning direkt till skyttens händer och stänga hårt. När skottet går upp, försvararen måste hoppa omedelbart mot skytten och bör rikta sin löpning mot skyttens yttre axel för att undvika kollisioner.
"
ANMÄRKNINGAR
* Första löpningen uppmuntra skyttarna att skjuta tillräckligt snabbt för att undvika att bli blockerade – hög båge är viktigt. Ett lyckat skott är inte viktigt. När en lämplig skjuthastighet har uppnåtts, uppmuntra skyttar att fokusera på sitt skytte med vetskapen om att försvararen inte längre är en faktor om de håller skotthastigheten. Försök först att ha liknande storleksmatchningar för denna basketövning.
"
VARIATION
1. Shooter har möjlighet att köra till båge. Endast en studs tillåten. Om försvararen kommer ut långsamt skjuter, om snabb körning. Försvararen måste nu kontrollera skott och körning.
2. Två mot två. Den andra skytten hamnar på baslinjen med sin försvarare som ger hjälpförsvar till försvarare ett. Förste försvarare stänger hårt och tvingar skytten att köra hjälpsida. Skytte 1 försöker läsa hjälpförsvarare för att antingen ta den till bågen eller passa till skytt 2 som sedan måste skjuta.

[Bästa basketskytte: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041172.html ]