Basket Shooting Guard

Letar du efter basketövningar för en basketskytt?“  Du har kommit till rätt ställe!“  Testa den här idén nedan och låt mig veta hur det går för dig.

Från Jay...
Förr, när jag har haft lag som har kämpat med rörelseförseelser eller har en kollektiv låg basket IQ, Jag har gjort den här basketövningen som jag kallar ett PRO-set (Pick and Roll Offense). "  Så länge du kan lära spelare hur man ställer in en effektiv skärm och använder en skärm effektivt, detta basketbrott är enkelt att utföra.

Det är ett 1-4 set.
Point guard på toppen och alla andra foul line förlängd.
3 på vänster vinge, 5 vid vänster armbåge, 4 vid höger armbåge och 2 vid höger vinge. (med andra ord, udda #s kvar, till och med #s rätt).

När du ringer en pjäs, som 14, det första # är bollhanteraren och det andra # är screener-Så 14 är en uppskärm för PG. 24 skulle vara en sidoskärm av din PF för din skytt ute på vingen.

Om du vill engagera dig mer kan du ringa 245, som skulle vara en förskjuten skärm för skytten av båda stora männen. Spelarna som inte spelar på bollen måste läsa försvaret och flytta till en öppen plats eller bakdörr när hjälp kommer till bollen.

[Basket Shooting Guard: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041165.html ]