Bästa skytteövningar för basketlag

Här är en av våra bästa skjutövningar för basketlag. Det är en kamp på rad för att se vem som kan göra flest mål.

Börja den här basketövningen med 3 rader spelare under varje ände av korgen (liknar en 3-mansväv). Den första personen i varje rad har en basketboll i handen. Vi satte sedan 3 spelare uppradade över halva planen. På visselpipan ropar de 3 i mittsprinten till ena änden av banan efter bollen och skjuter hoppskottet, studsar sedan sin egen boll och skickar den till den första tjejen i raden.

Spelaren som skickar bollen till skytten spurtar till andra änden av banan, ropar på bollen och skjuter hoppskottet. Passaren springer sedan till andra änden och detta fortsätter tills jag gör mig redo att stoppa den.

Du kan tajma det och låta dem behålla poängen:3 poäng för de 3, 2 poäng för hopparen, och 1 pkt i banan.

Jag säger aldrig åt dem vilken väg jag ska köra förrän precis innan jag blåser i visselpipan. (De gillar att stapla linjerna tungt om de vet att jag kommer att behålla poängen).

[Bästa skytteövningar för basketlag: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041344.html ]