VattenterapiProgram

Vatten terapi innebär rörelser och övningar inom en pool . Vattenterapikan användas för fysisk kondition , samt sjukgymnastik . Det finns flera olika typer av vatten terapiprogram som syftar till att hjälpa till på olika sätt. Smärtlindring

Vattenterapikan användas för att behandla smärta i samband med artrit , trauma -och muskelkramper . Både vattnets temperatur och tryck justeras baserat på smärtan som behandlas. Kallt vatten kan användas för att minska svullnad i armar och ben och leder. Varmt vatten ökar cirkulationen , vilket hjälper till att slappna av musklerna .
Perifer cirkulation

När det finns lite cirkulation i fötter och ben , kan det leda till svårläkta skador . Vattenterapiökar perifer cirkulation , vilket gör att syre och näring för att komma dit de behöver gå . De med perifer kärlsjukdom kan dra nytta av detta vatten terapi program .
Sjukgymnastik

Vatten ger motstånd , så rör sig i vatten kan bygga upp muskler utan sätta alltför stor påfrestning på kroppen . Denna typ av vatten terapi program kan dra någon som återhämtar sig från en sport skada eller försöker återhämta sig från ryggsmärtor .
Flexibilitet

Vatten ger flytkraft , vilket är en uppåtgående kraft . Denna naturliga rörelser kan driva lemmar längre än de har möjlighet att gå på land . Det förbättrar kroppens flexibilitet. Addera

[VattenterapiProgram: https://sv.sportsfitness.win/fitness/vatten-aerobics/1012007109.html ]