Varför My Face blir röda när jag tränar

? Har ditt ansikte vända betor rött under träningen ? Om så är fallet , det finns ingen anledning att oroa sig - det är en normal del av kroppens reaktion på värme under träning . Hudens struktur
Hud blir röd när kroppen svalkar .

Dermis , det djupa lagret av huden under överhuden , innehåller kapillärer och fartyg som transporterar blod och färskt syre till cellerna under träning .
Kroppens svar på motion
blod flödesökningarunder träning .

Under träning , pumpar hjärtat oftare , och kroppen ökar trycket och volymen av blod som den sänder till celler . Den gör detta för att tillgodose kroppens ökade krav på syre och näringsämnen som behövs för ökad aktivitet .
Temperatur
kroppen reglerar sin inre temperatur .

svettning och ökat blodflöde finns två sätt kroppen fungerar för att reglera temperaturen under träning . Eftersom kroppen arbetar hårdare , interna temperaturen ökar. Att svalna , skickar kropp blod (via dermis ) till ytan av huden så att värmen kan röra sig bort från kroppen. Addera Utseende

Heightened blodflödet till hudens yta presenterar som ett rött ansikte .
Bidragande faktorer
Vädret bidrar till kroppstemperatur under träning .

väder, smog och andra miljöfaktorer kan påverka kroppens förmåga att kyla ner . Träning i en sval miljö och bär svettsäkra kläder hjälper till att förhindra överhettning under träning . Addera

[Varför My Face blir röda när jag tränar: https://sv.sportsfitness.win/fitness/cardio/1012005762.html ]