Kemetic yogaställningarna

Kemetic Yoga är ett system för praktik och filosofi som bygger på forntida egyptiska system för upplysning och självutveckling. Denna yoga stil innebär en praxis fysiska poser och flödande rörelser i kombination med djup andning och meditation . Den huvudsakliga skillnaden mellan kemetic yogaställningarna och yoga stilar ursprung i Indien är att rörelse skapas genom att flöda in och ut i en ställning , i stället för genom att flytta från en pose till en annan. Vissa kemetic yogaställningar visas inte i andra yogasystem, och vissa poser avvika från dem i andra yogasystem. Filosofin bakom Poser

punkt Kemetic yoga är att fokusera på kontroll av andningen, vilket sker i samband med en serie av rörelser. Dessa rörelser utförs på ett sätt som är i harmoni med den naturliga kroppens anatomi , eftersom de betonar anpassning och geometrisk progression . Detta gör att varje led-och muskelgrupp för att bygga styrka och utveckla inriktning , samtidigt energigivande organen och korrigera kroppsdefekter. Kemetic yogaställningarna praktiseras mycket långsammare och mer metodiskt än poser i andra yogasystem, eftersom de är tänkta att utveckla färdigheter i tålamod och koncentration . Betoningen av andningskontroll bidrar också till att minska stress och oro , och öka kreativiteten och produktiviteten .
Stående Poses

stående poser visas i flera kemetic skrifter och bilder , en del av vilka återfinns i andra yogasystemoch några som inte är det. En av de mest grundläggande kemetic yogaställningar som också förekommer i andra yogasystemär Tree Pose . I Kemetic yoga , är träd utgör en serie av flytande rörelser samordnas med jämn andning att öka energicirkulationenoch öka koncentrationen . Stående innebär exklusivt för Kemetic yoga är Pose av Min, avsedd för vitalisering av den manliga energisystemet , och ljusstake pose , som ofta ses som hålls av kvinnofigurer i forntida egyptiska skrifter . Addera
placerad Poses

sittande Kemetic yogaställning som kan också hittas i andra yogasysteminnefattar Sesh pose , som är densamma som cross-legged Lotus pose . Sphinx pose är något annorlunda i Kemetic yoga än i andra yogasystem, eftersom den utförs i en knästående ställning snarare än platt på magen. En pose som inte syns i andra yogasystemär Pose av odödlighet . Detta innebär på knä på ett ben med armarna utsträckta i motsatta riktningar , och stammen vriden bort från knäna . En representation av denna pose hittades på en stol som tillhörde farao Tutankhamon , och enligt den moderna grundare Kemetic yoga , är en klar indikation på att yogafilosofipraktiserades i det gamla Egypten .

Bakåtböjningar och inversion

Inversioner och bakåtböjningar visas i kemetic skrifter , där siffrorna kan ses utför utgör liknar Wheel pose och Bridge pose . En back - böjning utgör unika för Kemetic yoga är Asar Hapi II , som ser lite ut som kung Pigeon pose utförs med kroppen istället för benen på golvet . En inversion gemensam för nästan alla yogasystemär huvudstående , som kallas Selkhet huvudstående i Kemetic yoga . I Kemetic yoga , är huvudstående tänkt att odla stabilitet , balans , styrka och kraft . Addera

[Kemetic yogaställningarna: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Yoga/1012022575.html ]