Roll Muscle Spindlar

En muskel spindel är en liten samling av specialiserade muskelfibrer i en muskel . Även kallad stretch receptorer , de upptäcker stretch ( förändringar i längd ) i muskeln .
muskelspolar skydda muskler töjs alltför långt.
proprioceptorer

muskel spindeln är en typ av proprioceptorerna , som är en sensor i muskel som identifierar platsen för dina kroppsdelar . Till exempel , om du blundar och flytta armen , du fortfarande vet var den ligger på grund av proprioceptorer . Addera vad den gör

När en muskel sträckor , upptäcker muskeln spindeln hur mycket och hur snabbt muskeln stretching och skickar signaler till ryggraden med denna information .
Stretch Reflex
p Om din kropp tänker en muskel sträcker för långt eller för fort , muskeln spindelns signaler utlöser sträckan eller myotatic reflex . Sträckan reflex motstår ytterligare stretching av muskeln genom att få muskeln att dra ihop sig .
Statisk och dynamisk

stretch reflex har två komponenter . Den dynamiska komponenten varar endast ett ögonblick som svar på den initiala plötsliga ökning av muskellängden . Den statiska komponenten varar så länge som den muskeln att sträckas . Addera Ändamål

Syftet med muskelspolar och stretch reflex är att bidra till att upprätthålla muskelspänning och för att skydda kroppen från skada som orsakas av översträckning . Addera

[Roll Muscle Spindlar: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Sträckning/1012032768.html ]