Hur Räkna hjärtfrekvens på en 6 Second Strip

En sex andra elektrokardiogram ( EKG ) band ger en 2D-bild av ditt hjärta pumpa mönster . När man försöker att bestämma din puls från en sex -sekunders EKG- remsa , är den viktigaste funktionen för att söka kallas QRS-vågen . QRS- vågor visas som de högsta blippar på EKG-remsan och bör ske med ganska jämna mellanrum . QRS-vågen representerar den elektriska aktiviteten som sker i din kammare , som är de större kamrarna i ditt hjärta . Ett annat viktigt inslag i EKG-remsan är stödlinjerna . Varje liten ruta representerar 0.04 sekunder , medan varje djärva linjer , större rutan representerar 0,2 sekunder . Instruktioner
1

Mark off exakt sex sekunder . EKG- remsan har rivits bort av en längre bit papper så att den inte kan visa exakt sex sekunder . Gör en markering till vänster om det första hela QRS- vågen , då räknas 60 av de större , fet - fodrade lådor och göra ett annat varumärke .
2

Count varje QRS- våg . De första QRS- våg du ser inne i sex andra gräns som du gjorde i steg 1 räknas som noll . Addera 3

Multiplicera antalet QRS vågor du hittade med 10 för att få din puls i slag per minut , eller bpm . Addera

[Hur Räkna hjärtfrekvens på en 6 Second Strip: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Aerob/1012020463.html ]